Грипп: почему им болеют зимой. Почему мы болеем гриппом именно зимой

Содержание статьи:

Уже много лет в зимнее время мы переживаем эпидемию гриппа. Причины развития простудных заболеваний в этот период известны - переохлаждение организма, сырость и т.д. Однако только по этим, в целом банальным причинам происходят ежегодные эпидемии пандемии? Сегодня мы постараемся разобраться не только с тем, что делать, если зимой заболел гриппом, но и причинам развития заболевания.

Грипп - почему эпидемия свирепствует зимой?

Тот факт, что гриппа распространяется благодаря вирусу вполне очевиден, и оспаривать его нет смысла. Он передается воздушно-капельным путем и совершенно не обязательно, чтобы для развития заболевания на вас кто-то кашлянул. Вирус гриппа способен находиться в воздухе длительное время и заболеть можно в любой момент. Однако это не дает повода утверждать, что грипп является исключительно зимним заболеванием. Вирус, провоцирующий развитие болезни может отлично выживать в любое время года.

Однако ответ на вопрос, почему эпидемии активны только зимой, есть. В этот период времени люди активнее контактируют друг с другом. Так как на улице холодно, то мы чаще пользуемся услугами общественного транспорта, а не ходим пешком. Если в это время недалеко от вас оказался разносчик гриппа, то обязательно заболевание подхватит несколько человек, не исключая и вас.

Кроме этого зимой организм ослаблен, так как получает мало микронутриентов, а световой день сокращается, что приводит к снижению скорости производства витамина D. Из-за холода мы редко открываем окна, чтобы проветривать помещения. Это приводит к тому, что в различных учреждениях вирус может находиться в воздухе длительное время и при этом поддерживать свою жизнь. Мы активно употребляем различные профилактические медпрепараты, но все же болеем, и многих интересует, что делать, если зимой заболел гриппом.

Однако об этом поговорим чуть позже, а сейчас все же выясним причины этого. Многие люди уверены, что высокая влажность воздуха является одной из причин развития простудных и инфекционных заболеваний. И именно это является, пожалуй, главной ошибкой, которую мы допускаем. Ученые весьма активно исследуют не только способы лечения гриппа, но и причины развития этого заболевания.

После проведения одного исследования на морских свинках, они получили сенсационные результаты. Чем выше влажность воздуха, тем меньшую активность проявляется вирус гриппа. Если же влажность воздуха низкая, то распространение гриппа можно сравнить с лесным пожаром в жару.

Когда вирус оказывается во влажном воздухе, он достаточно быстро удаляется из него. Те частички воды, которые находятся в воздухе, способны «смывать» вирус, что и проводит к снижению времени его пребывания в активном состоянии. В сухом воздухе вирус гриппа может находиться несколько часов и поэтому не стоит удивляться, что вы заболели, хотя рядом могло ни кого и не быть. До вас в помещении наверняка находился человек, который уже был болен и он оставил после себя вам «подарок». Таким образом, мы можем утверждать, что зимой человек вдыхает «коктейль» из погибших клеток, слизи и вирусов, оставшихся после каждого, кто посетил это помещение до вас. Ученые установили, что кроме всего прочего вирус гриппа 2016 года может передаваться не только воздушно-капельным способом, но и через общие предметы, например, дверные ручки.

В аптеках всегда можно найти большое количество различных медпрепаратов, предназначенных для борьбы с вирусом гриппа. В холодное время года активируются и фармацевтические компании, что приводит к потоку рекламы новых и крайне эффективных средств против этого заболевания. Однако с каждым годом лечиться становится все сложнее, причем увеличивается продолжительность даже обычных ОРВИ.

Мы ежегодно сталкиваемся с новыми штаммами гриппа, требующими для лечения все новые препараты. Говоря проще, мутация вируса не останавливается, и каждый новый год мы видим новый вирус. Причем процесс мутации вируса протекает столь агрессивно, что человеческий организм не может адаптироваться. Созданные им в прошлом году антитела ужу не могут идентифицировать новый вирус.

Фармацевтические компании постоянно создают новые вакцины, но у многих людей сложилось превратное отношение к ним и они не соглашаются делать прививку. Исходя из всего сказанного, не стоит удивляться тому, что многих интересует, что делать, если зимой заболел гриппом. Именно об этом мы и будем разговаривать во второй части статьи.

Что делать, при гриппе зимой: особенности лечения

Как известно, любое заболевание проще профилактировать, а не лечить. Именно профилактике гриппа вы и должны уделять особое внимание. Наиболее эффективна в данном случае вакцинация. Однако если вы по каким-либо причинам не хотите делать прививку, то можно в начале эпидемии принимать арбидол или ремантадин.

Первый препарат менее эффективен, но при этом не столь токсичен, как ремантадин. Если у вас есть проблемы с работой почек или печени, то определенно стоит остановить свой выбор на арбидоле. Не менее эффективными для решения данной проблемы могут оказать и препараты растительной природы. Скажем, инфлюцид поможет вашей семье избежать гриппа. Он выпускается в нескольких вариантах и предназначен для разных возрастных категорий.
Как только первые симптомы гриппа дали о себе знать, принимайте этот препарат. Заметим, что он может быть полезен и при кашле. Этот профилактический препарат вполне способен остановить развитие гриппа, так как стимулирует работу иммунной системы. А вот про антибиотики стоит забыть, так как они не могут уничтожить вирус гриппа.

Чтобы снизить риск заболевания, перед выходом на улицу можно рекомендовать смазать ноздри оксалиновой мазью либо хозяйственным мылом. Это поможет затруднить доступ вируса в слизистую. Когда вы вернетесь домой, обязательно вымойте руки с мылом, а горло прополощите любым дезинфицирующим раствором. Ограничьте время пребывания в местах скопления большого количества людей. Это на первый взгляд простое правило зачастую игнорируется, что в результате приводит к заболеванию гриппом. Также следует сказать, что отличным средством профилактики гриппа может стать лыжная прогулка в лесу, особенно хвойном.

Однако давайте посмотрим, что делать, если зимой заболел гриппом. В первую очередь при заболевании гриппом вам необходим постельный режим. Физические нагрузки в это время лишь навредят, так как снизится активность иммунной системы. Также рекомендуем продолжать принимать медпрепараты, которые использовались в целях профилактики, но увеличьте их дозировку. Кроме всего выше сказанного вам стоит вызвать на дом врача, особенно если у вас имеются хронические заболевания.

Чтобы эпидемия не распространилась среди членов вашей семьи, старайтесь не кашлять или чихать в их сторону. В идеале им стоит носить марлевые повязки. Обязательным правилом при заболевании гриппом является употребление большого количества жидкости. Это позволит активнее утилизировать токсины, которые накапливаются в организме.

К сожалению, люди любят заниматься самолечением и в результате активно употребляют различные медпрепараты либо средства народной медицины. Если вы уже заболели, то вам противопоказано спиртное, посещения сауны или бани, употребление антибиотиков и аспирина. Все эти действия являются стрессом для организма, которому необходимо в данный момент бороться с болезнью. Если вы перегрузите свой организм, то после гриппа возможны серьезные осложнения. Мы рекомендуем после появления симптомов гриппа сразу вызывать врача на дом.

А сейчас хотелось бы рассказать о некоторых фактах, связанных с гриппом. Заболевание начинается достаточно неожиданно и среди первых симптомов стоит отметить высокую температуру, озноб, ломоту в суставах, но при этом отсутствуют признаки развития простудных заболеваний - насморк и кашель. Они могут появиться чуть позже, дня через три или четыре.

Люди крайне восприимчивы к гриппу, и одному человеку под силу заразить около двух с половиной десятков. Достаточно оказаться от переносчика вируса на расстоянии в два или три метра, как вы сразу попадете в группу риска. Именно по этой причине во время эпидемии стоит носить марлевые повязки.

Вирус обладает высокой способностью к выживанию и находится длительное время не только в воздухе, но и на различных предметах. Старайтесь отделить заболевшего от остальных членов семьи и свести контакты с ним до минимума. Комнату, в которой находится больной, следует чаще проветривать и проводить влажную уборку.

Больше о гриппе, смотрите в этом видео:

Сезон холода и гриппа начинает собирать свой урожай, и вот уже на работе некуда спрятаться от кашляющих и чихающих людей.

Но что нам известно о сезонности?

Почему падение столбика термометра позволяет гриппу и ОРВИ распространяться со скоростью бушующего лесного пожара?

Простуда или грипп?

Интересно, что примерно 1 из 4 заболевших ОРВИ вообще не испытывает симптомов, продолжая при этом неосознанно заражать окружающих людей.

Собственно грипп вызывается вирусами одного из трех типов - А, В либо С. Классификация вирусов гриппа внезапно усложняется, если мы заглянем в их антигенную структуру. Например, вирус А H1N1 – это «свиной грипп», а вот вирус А H5N1 более известен как «птичий грипп».

Обычная простуда и грипп имеют много общих симптомов, однако грипп чаще сопровождается высокой температурой, ознобом, обильным потоотделением, сильными мышечными и головными болями - это позволяет предположить причину заболевания.

Теперь, когда мы знаем разницу между простудой и гриппом, давайте посмотрим на пресловутую сезонную заболеваемость.

Сезонные модели ОРВИ

По данным ЦКЗ, сезон гриппа и простуды в умеренных широтах открывается где-то в октябре, достигая максимальных цифр зимой. Но в некоторые годы простудный сезон продолжается вплоть до самого апреля-мая.

Эпидемиологический анализ, проведенный американскими учеными в 2013 году, выявил закономерность: низкая температура и высокая влажность - главные погодные факторы распространения вирусных инфекций. Но позвольте, вспышки гриппа бывают и в относительно теплые дождливые, и в сухие морозные месяцы. Это кажется труднообъяснимым и для врачей, и для ученых.

Существует несколько теорий, которые по-разному обосновывают сезонность ОРВИ. От влияния холода на активность иммунной системы до переполненных замкнутых помещений и дефицита витамина D. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.

Холодный воздух разрушает первую линию обороны

В носу есть специальные клетки, постоянно вырабатывающие густую слизь. Вирусы буквально застревают в липком слое. Затем крошечные волоски постепенно эвакуируют микроорганизмы в носоглотку, откуда мы их проглатываем и перевариваем.

Что делает холодный воздух?

Он охлаждает носовые ходы и замедляет эвакуацию слизи. Попавшие в ловушку вирусы задерживаются в носу значительно дольше, что дает им шанс размножиться и прорвать первую линию защиты организма.

Вот почему для профилактики ОРВИ специалисты рекомендуют регулярно промывать носовые ходы физиологическим раствором или спреями с морской водой. Как только вирус закрепился в слизистой, на помощь спешит иммунная система. Специализированные иммунные клетки, фагоциты, устремляются в очаг воспаления, пытаясь найти и переварить пораженные клетки. Но мороз снова выручает микроскопических злодеев - активность фагоцитов снижается!

Исследование 2016 года подтвердило, что при комнатной температуре риновирусы становятся легкой добычей фагоцитов , и могут заразить только ослабленного человека.

Витамин D и другие мифы о простуде

Это непосредственно влияет на выработку витамина D в коже.

Между тем, роль витамина D в иммунных реакциях давно доказана: в культуре человеческих клеток дефицит витамина способствует стремительному размножению вируса гриппа.

Многие специалисты сделали логичное заключение: сезонность ОРВИ обусловлена недостатком витамина D. Тем более что результаты одного клинического исследования в 2010 году подтвердили: школьники, принимающие витамин D3 на протяжении зимы, значительно реже страдают простудными заболеваниями.

Однако дальнейшие исследования обескуражили ученых.

В начале 2017 года было установлено, что высокое содержание витамина D в крови не коррелирует с заболеваемостью гриппом и ОРВИ.

Где же истинная причина болезней?

Быть может, в массовом скоплении людей?

Другой лагерь врачей и эпидемиологов настаивает: зимой люди проводят больше времени в закрытых помещениях, тесно контактируя с носителями инфекций. С одной стороны, эффект переполненного помещения. С другой стороны, центральное отопление резко снижает влажность воздуха и нарушает защитные барьеры слизистых оболочек.

Но эта теория не выдерживает критики: миллионы людей круглый год работают в переполненных помещениях (например, кассиры вокзалов и продавцы). Заболеваемость среди них также носит сезонный характер. Почему? Это явно не тот случай, когда самое простое объяснение ближе всех к истине.

Как защититься от простуды?

Лучший способ защитить себя - чаще мыть руки с мылом, не трогать грязными руками глаза, избегать заразных людей и укреплять свою иммунную систему.

Для профилактики гриппа самым надежным методом остается сезонная вакцинация.

Не забывайте обращаться к врачу, если:

Берегите себя и встречайте Новый год в добром здравии!

Константин Моканов

Правообладатель иллюстрации SPL Image caption Микробы и вирусы способны "висеть" в воздухе в течение многих часов и даже дней

Сезонная эпидемия гриппа разражается каждый год, но до недавнего времени никто не знал, почему это происходит. Как выяснил корреспондет , причина кроется в том, как именно вирус передается от одного человека другому.

Каждый год происходит одно и то же: на улице холодает, ночи становятся длиннее, а мы начинаем чихать.

Если повезет, то можно отделаться банальной простудой - ощущение такое, будто в горле застряла терка, но в принципе заболевание не опасно. Если же не повезет, то на неделю, а то и дольше, мы будем мучиться от высокой температуры и ломоты в конечностях.

Это грипп.

Учитывая количество людей, ежегодно заболевающих сезонным гриппом, трудно поверить в то, что еще совсем недавно ученые имели весьма слабое представление о том, почему холодная погода способствует распространению вируса.

Лишь в последние 5 лет им удалось найти ответ на этот вопрос и, возможно, способ остановить распространение инфекции.

Все дело в особенностях переноса вируса воздушно-капельным путем.

Помнить о профилактике

Каждый год в зимний сезон по всему миру гриппом заболевают до 5 миллионов человек, а около 250 тысяч человек от него умирают.

Частично опасность вируса заключается в том, что он очень быстро мутирует - переболев штаммом одного сезона, человеческий организм, как правило, оказывается неподготовленным к штамму следующего года.

“Антитела, выработанные против прошлогоднего штамма, не опознают мутировавший вирус, и иммунитет оказывается утраченным”, - говорит Джейн Мец из Бристольского университета.

По этой же причине трудно разрабатывать эффективные вакцины против гриппа, и хотя для каждого нового штамма, в конечном счете, такая вакцина создается, призывы медиков к массовой вакцинации населения, как правило, заканчиваются ничем.

Антитела, выработанные против прошлогоднего штамма, не опознают мутировавший вирус, и иммунитет будет утрачен

Ученые рассчитывают на то, что понимание причин распространения гриппа в зимний период и падения заболеваемости летом поможет выработать простые и действенные меры профилактики.

Существовавшие до недавних пор объяснения этому явлению сводились к поведению людей. Зимой мы больше времени проводим в помещении - а значит, в более тесном контакте с другими людьми, которые могут являться переносчиками вируса.

Мы также чаще пользуемся общественным транспортом, в котором нас окружают чихающие и кашляющие пассажиры. В результате, заключали ученые, риск эпидемии гриппа зимой увеличивается.

Еще одно распространенное раньше объяснение касалось человеческой физиологии: в холодную погоду защита организма от инфекции снижается.

Короткими зимними днями нам не хватает солнечного света, и в организме снижаются запасы витамина D, помогающего укреплять иммунную систему. Таким образом, мы становимся более уязвимыми для инфекции.

Кроме того, когда мы вдыхаем холодный воздух, кровеносные сосуды в носу сужаются, чтобы предотвратить потерю тепла. Это, в свою очередь, мешает белым кровяным тельцам (“солдатам”, которые сражаются с микробами) добираться до слизистой носа и уничтожать вдыхаемые нами вирусы.

В результате последние беспрепятственно проникают в организм. (Не исключено, что по этой же причине можно простудиться, выйдя в холодный день на улицу с мокрой головой).

Хотя вышеперечисленные факторы и играют определенную роль в распространении вируса гриппа, сами по себе они не до конца объясняют ежегодные эпидемии заболевания.

Разгадка, возможно, кроется в воздухе, которым мы дышим.

Секрет влажного воздуха

Согласно законам термодинамики, относительная влажность холодного воздуха ниже, чем теплого. То есть, при достижении точки росы, при которой водяной пар выпадает в виде осадков, содержание этого пара в холодном воздухе будет меньше, чем в теплом.

Эпидемия вируса практически всегда возникает после падения относительной влажности воздуха

Поэтому в холодное время года на улице может идти дождь или снег, но сам по себе воздух при этом будет суше, чем в теплый период.

В то же время, ряд исследований, проведенных в последние годы, подтверждает, что в сухом воздухе вирус гриппа чувствует себя лучше, чем во влажном.

В рамках одного из этих исследований ученые наблюдали в лабораторных условиях за распространением гриппа у морских свинок.

В более влажном воздухе эпидемия с трудом набирала ход, в то время как в более сухих условиях вирус распространялся молниеносно.

Сравнивая результаты наблюдений за климатическими изменениями, собранные за 30-летний период, со статистикой заболеваемости гриппом, группа исследователей под руководством Джеффри Шеймана из Колумбийского университета обнаружила, что эпидемия вируса практически всегда возникает после падения относительной влажности воздуха.

Два графика, отражавшие зависимость быстроты распространения вируса от степени влажности воздуха совпадали настолько, что “один можно было практически наложить на другой”, - говорит Мец, которая вместе с коллегой Адамом Финном недавно написала статью об этих исследованиях для периодического научного издания Британской ассоциации инфекционистов, Journal of Infection.

Открытие связи между влажностью воздуха и заболеваемостью гриппом неоднократно подтверждалось экспериментально, в том числе на основе анализа пандемии свиного гриппа, разразившейся в 2009 г.

Зимой мы вдыхаем вместе с воздухом “коктейль” из мертвых клеток, слизи и вирусов

Вывод, к которому пришли ученые, может показаться нелогичным: принято считать, что риск заболеть выше как раз во влажной среде.

Чтобы понять, почему в случае с гриппом это не так, необходимо посмотреть на то, что происходит, когда мы кашляем и чихаем.

Из носа и рта вырывается тонкая взвесь капель. При попадании во влажный воздух они остаются довольно крупными, и оседают на полу.

А вот в сухом воздухе эти капли распадаются на более мелкие частицы - настолько мелкие, что они могут оставаться в “подвешенном” состоянии несколько часов или даже дней.

В результате зимой мы вдыхаем вместе с воздухом “коктейль” из мертвых клеток, слизи и вирусов, оставленный любым, кто недавно чихал или кашлял в помещении.

Кроме того, водяной пар в воздухе, по всей видимости, вреден для вируса гриппа.

Возможно, влажный воздух каким-то образом изменяет кислотность или содержание солей в слизи, в которой находятся микробы, деформируя их внешнюю оболочку.

В результате вирус теряет оружие, помогающее ему атаковать человеческие клетки.

В сухом же воздухе вирусы могут оставаться активными в течение нескольких часов, пока их кто-нибудь не вдохнет или не проглотит, после чего они смогут проникнуть в клетки носоглотки.

Весь арсенал

Из этого общего правила есть несколько исключений.

Хотя воздух в салоне самолета, как правило, довольно сух, риск заболеть гриппом на борту не выше, чем на земле - возможно, потому что система кондиционирования удаляет вирусы из салона, прежде чем они успеют распространиться.

Кроме того, хотя сухой воздух, по-видимому, способствует распространению гриппа в умеренном климате Европы и Северной Америки, есть предположение, что в тропиках вирус ведет себя по-другому.

Во влажном воздухе выживаемость вирусов гриппа снижается, а плесень чувствует себя вполне комфортно

Спасет ли от гриппа маска?

Отвечают ученые

В общественных местах нас со всех сторон окружает взвесь из выделений, попадающих в воздух, когда кто-нибудь чихает или кашляет.

Марлевая маска - распространенный способ профилактики вирусных заболеваний. Насколько она эффективна?

Австралийские ученые наблюдали семьи людей, которые обращались к врачу с симптомами гриппа. Те, кто в присутствии заболевшего носили маски, заражались на 80% реже, чем пренебрегавшие ими.

Но маска эффективна лишь в сочетании с регулярным мытьем рук и соблюдением правил личной гигиены в целом. Полагаться лишь на маску все равно, что запирать окна, но оставлять входную дверь открытой настежь.

Одно из возможных объяснений гласит, что в теплых и влажных условиях тропического климата вирус гриппа может более активно оседать на поверхностях в помещении.

Таким образом, хотя во влажном воздухе вирусы выживают не очень хорошо, им вольготно живется на всем, к чему вы можете прикасаться, - а это увеличивает вероятность их попадания с рук в рот.

В Северном же полушарии открытие ученых, возможно, приведет к разработке простой методики борьбы с вирусом гриппа, пока тот еще находится в воздухе.

Тайлер Кеп из Клиники Мейо в городе Рочестер, штат Миннесота, подсчитал, что если на один час включить увлажнитель воздуха в школе, погибнет около 30% всех содержащихся в воздухе вирусов.

Подобные меры можно применять и в других общественных местах, например, в приемных покоях больниц и на транспорте.

“Этот метод способен предотвратить крупные вспышки заболеваемости гриппом, происходящие раз в несколько лет после мутации вируса, - говорит Кеп. - Экономия на стоимости рабочих и учебных дней, пропущенных по болезни, а также стоимости лечения, оказалась бы весомой”.

Сейчас Шейман проводит ряд дополнительных экспериментов с увлажнением воздуха, однако, по его мнению, не все так просто.

“Хотя в более влажном воздухе выживаемость вирусов гриппа снижается, существуют другие болезнетворные микроорганизмы, например, плесень, которые в условиях высокой влажности чувствуют себя вполне комфортно. Поэтому не стоит переоценивать увлажнение воздуха - у него есть и минусы”, - предупреждает Шейман.

Ученые подчеркивают, что вакцинация и личная гигиена по-прежнему остаются наилучшими способами профилактики гриппа.

Увлажнение воздуха - лишь один из дополнительных методов борьбы с его распространением.

Но когда имеешь дело с таким опасным и всепроникающим врагом, как вирус гриппа, имеет смысл использовать весь арсенал доступных средств.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - самое распространенное инфекционное заболевание в мире, к которому люди восприимчивы, независимо от возраста, пола и социального положения. В группу ОРВИ входят грипп, риновирусная, респираторно-синцитиальная, аденовирусная инфекции и другие острые воспалительные заболевания органов дыхания. ОРВИ опасны развитием осложнений (риниты, синуситы, отиты, пневмонии, менингиты). Особую опасность представляет грипп и его осложнения.

ВСЕ НОВОСТИ

Почему люди чаще болеют гриппом зимой?

Почему грипп и зима идут рука об руку? Казалось бы, для инфекции неважно время года. Обычное объяснение причин этого феномена - теснота.

То есть, зимой люди теснятся внутри зданий, давая вирусу гриппа (а также другим простудным болезням) идеальную возможность перекрёстного заражения. Но учёные-медики и простые люди годами подвергают эту теорию сомнениям.

«В школах уроки идут и весной, а летом люди ходят в кино вместе», - говорит Питер Палезе, председатель отдела микробиологии Нью-Йоркской медицинской школы. «Одно лишь столпотворение не объясняет эту тенденцию».

Альтернативные теории появляются одна за другой. Некоторые концентрируют внимание на том, как человеческое тело реагирует на дефицит солнца. Организм вырабатывает меньше гормона мелатонина и витамина D, оба этих элемента могут влиять на иммунитет.

Согласной другой теории, всему виной сухой холодный воздух. Последние исследования Палезе и его коллег предоставили ей солидные основания. Учёные пытались заразить морских свинок различными штаммами гриппа и обнаружили, что свинки активно заражали друг друга в сухом, прохладном воздухе. Те же свинки, но при 30 градусах, вообще не разносили заболевание.

Впрочем, не спешите превращать свой дом в баню и звать всех друзей. Быть может, жара и вредит вирусу гриппа, но создаёт превосходные условия для грибка, плесени и бактерий. «Необходимо быть осторожными в отношении любых рекомендаций, касающихся здоровья», - говорят учёные.

Эксперты здравоохранения говорят, что хотя компактное проживание людей не главная причина начала сезонных эпидемий, оно всё же играет большую роль в их распространении. Другие заболевания, например ОРВИ, тоже очень любят толпу.

«На самом деле, ещё до открытия вирусов и бактерий, люди знали, что болезни, от простуды до чумы - распространяются от человека к человеку, и старались избегать контакта с больными, - говорят историки медицины. - Это не что иное, как здравый смысл, чем больше народа в близком контакте, тем выше риск заболеть»

Коротко: перестаньте контактировать с людьми, и вы избежите болезней.

Но рискует ли ученик в классе из 30 детей больше, чем ребёнок в классе на 20? Есть ли некая идеальная дистанция, которой следует придерживаться в людных местах? Можно ли замедлить эпидемии гриппа закрытие школ, рабочих мест, запрещение публичных сборищ?

Ответы на эти вопросы всё ещё в рамках гипотез. Эти ответы чрезвычайно важны для учёных, планирующих действия человечества, в случае возможной пандемии гриппа или других опасных инфекций.

Одно можно сказать точно: определённые виды заразных болезней особенно хорошо приспособлены к условиям тесного проживания людей. Например, такие как аденовирусы, вызывающие острые респираторные заболевания среди призывников.

Если вы хотите избежать заболевания, разумно будет не запираться в комнату без окон, а сделать обычную прививку. Хотя она и не спасёт от обычной простуды, но повысит ваш шанс не заболеть гриппом. Не забудьте и классический совет врачей - почаще мойте руки!

Как известно, грипп во всей красе приходит к нам зимой. Именно зимой грипп наращивает свою мощь, приобретая характер эпидемий. Почему именно зимой отмечается повышенная активность гриппа? На этот вопрос лишь недавно ученым получилось найти ответы.

Почему вирус гриппа процветает зимой?

Вирусологи обнаружили, что при более высоких температурах вирус гриппа не передается, но при более холодной температуре зимой он это делает с легкостью. Вирус гриппа более стабилен при холодной температуры, поэтому он висит в воздухе гораздо дольше. Это позволяет ему легче распространяться зимой. Когда мы кашляем или чихаем, микроскопические капельки воды и вируса гриппа попадают в воздух. Сухие, холодные условия зимой способствуют высыханию капелек, что помогает вирусу гриппа задерживаться в воздухе. Сухой холодный воздух зимой также иссушает носовые ходы, что помогает проникновению вируса гриппа.
Холодный сухой воздух зимой, попадая в слизистую оболочку носа, вызывает трещины в наших воздушных путях, что также способствует быстрому внедрению вируса гриппа.
Что такое грипп? Грипп вызывается вирусом гриппа, который поражает дыхательные пути, поскольку связывается с поверхностью клетки слизистой оболочки воздушных путей. Затем вирус гриппа выпускает свою генетическую информацию в ядро клетки человека для репликации себя. Когда клетка человека умирает, эти копии вируса гриппа выпускаются в организм, заражая другие клетки. Сами по себе симптомы гриппа являются неприятными, но не угрожают жизни.
Однако грипп ослабляет иммунную систему, вследствие чего организм становится более уязвимым для более серьезных инфекций, таких как пневмония. Поскольку грипп вызывается вирусом (в отличие от бактерий) антибиотики не являются эффективным средством для его лечения. Грипп и простуду лучше всего лечить постельным режимом, употреблять много жидкости и принимать безрецептурные препараты для облегчения симптомов, пока иммунитет не победит вирус гриппа.

Связь между гриппом и абсолютной влажностью

10.02.2009 г. Новое исследование обнаружило существенную корреляцию между «абсолютной» влажностью воздуха и вирусом гриппа, его выживанием и передачей. При низкой абсолютной влажности, характерной для пика заболеваемости гриппом (январь и февраль), вирусы гриппа живут дольше и увеличивается скорость их передачи.
Исследователи давно подозревали связь между влажностью и передачей гриппа и его распространением. Однако эти усилия были сосредоточены на относительной влажности — это отношение содержания водяного пара в воздухе до уровня насыщения, которое изменяется при изменении температуры, в то время как абсолютная влажность измеряет фактическое количество воды в воздухе, независимо от температуры.
PNAS исследования повторно проанализировали данные исследования 2007 г., опубликованного в PLoS патогенов, которое обнаружило слабую связь между передачей гриппа и относительной влажностью воздуха. В данных исследованиях заменили данные относительной влажности на абсолютную влажность; провели анализ возможной корреляции с передачей вируса гриппа. Эта корреляция оказалась удивительно сильной. При низкой абсолютной влажности длительное выживание вируса гриппа и его передача были значительно выше.
В исследовании 2007 года изучали воздействие температуры и относительной влажности воздуха на передачу вируса гриппа с помощью морских свинок, зараженных гриппом в камерах с климат контролем. Исследователи использовали 20 различных комбинаций температуры и относительной влажности воздуха в попытке выявить триггерный показатель изменения в передачи вируса между зараженными морскими свинками и находящимися рядом контрольными животными.
Исследование показало, что вирус гриппа лучше передается, когда холодно и сухо. Относительная влажность может объяснить только около 12% передачи вируса гриппа. Кроме того многочисленные эксперименты, начиная с 1940-х годов, показали, что низкая относительная влажность способствует увеличению выживания вируса гриппа.
Относительная влажность объясняет только около 36% выживания вируса гриппа. Повторная обработка данных исследования по критерию абсолютная влажность обнаружили резкий рост корреляции передачи вируса гриппа (50% по сравнению с 12%) и выживания вируса гриппа (90% по сравнению с 36%).
На протяжении десятилетий исследователи искали ответы, почему существует выраженная сезонность заболеваемости гриппом - пики зимой в регионах с умеренным климатом. Возможное объяснение, что люди проводят больше времени в помещении (передача вируса гриппа более легкая); меньше солнечного света может иметь химическое воздействие на вирус или на иммунный ответ человека. Результаты этого исследования показали, что абсолютная влажность является элементом управления эпидемией гриппа. Абсолютная влажность гораздо выше в летнее время. Летний день может иметь в 4 раза больше водяного пара, чем типичный зимний день. Это отличие существует как в помещении, так и на открытом воздухе. Следовательно, вспышки гриппа обычно возникают зимой, когда условия низкой абсолютной влажности способствуют выживанию и передаче вируса гриппа.

Сухая зима связана с сезонной эпидемией гриппа

23.02. 2010 г. Сезонные эпидемии гриппа долго вызывали недоумение у ученых. Новое исследование показало, что сезонные изменения абсолютной влажности воздуха являются очевидной первопричиной этих пиков зимой. Исследование также показало, что начало эпидемии гриппа может быть вызвано аномально сухой погодой зимой, особенно в регионах с умеренным климатом.
Ученые давно подозревали связь между влажностью и сезонными эпидемиями гриппа, но большинство исследований была сосредоточена на относительной влажности — отношения содержания водяного пара в воздухе до уровня насыщения, который изменяется с температурой. Абсолютная влажность измеряется фактическим количеством воды в воздухе, независимо от температуры. Хотя это несколько нелогично, но абсолютная влажность гораздо выше в летнее время. Исследователи использовали 31 летние наблюдения абсолютной влажности и сопоставили их с математической моделью гриппа. Получилось смоделировать сезонные циклы гриппа в США. Впервые был изучен грипп в Нью-Йорке, Вашингтоне, Иллинойсе, Аризоне и Флориде; обнаружено, что абсолютная влажность подходит для создания модели, имитирующей сезонные вспышки гриппа. Ученые также обнаружили, что началу многих эпидемий гриппа зимой непосредственно предшествует период более сухой погоды. Этот сухой период не является необходимым для эпидемии гриппа, но он присутствовал в 55-60% всех эпидемий гриппа, которые были проанализированы учеными. Вирус гриппа свирепствовал почти немедленно; увеличение передачи и выживаемость вируса гриппа повышалось около 10 дней спустя.
Конечно, абсолютная влажность может повлиять на выживание вируса гриппа, но тяжесть эпидемий гриппа также зависит от других переменных, включая тип вируса гриппа и его вирулентность, а также восприимчивость населения и темпы смешивание населения.
Открытие связи между эпидемиями гриппа и абсолютной влажностью воздуха может иметь существенное влияние на разработку стратегий для ограничения распространения инфекции.

Почему мы чаще болеем гриппом зимой?

4.12.2012. В регионах с умеренным климатом эпидемии гриппа возникают зимой, а в тропических регионах грипп соответствует сезону дождей. В этом исследовании ученые измеряли выживаемость вируса гриппа А при различных уровнях влажности.
Была отслежена связь между жизнеспособностью вируса гриппа А в слизи человека в зависимости от различных показателей влажности воздуха - от 17% до 100%. Жизнеспособность вируса гриппа была высокой, когда относительная влажность воздуха составляла около 100% или была ниже 50%. Результаты выживания в слизи человека могут помочь объяснить сезонность гриппа в различных регионах.
При низкой влажности респираторные капельки испаряются полностью, а вирус выживает при сухих условиях. При умеренной влажности воздуха испаряются некоторые респираторные капельки, но не полностью, оставляя вирус подвергаться более высоким уровням химических веществ в жидкости и ставя под угрозу способность вируса гриппа заражать клетки.
Результаты исследования показали, что средняя концентрация составила 16 000 вирусов гриппа на кубический метр воздуха, а большинство вирусов гриппа были связаны с мелкими частицами менее 2,5 мкм.
Были изучены возможные объяснения сезонности гриппа: 1) посещение детьми школы; 2) люди тратят больше времени в помещении зимой; 3) низкие уровни освещенности, которые влияют на иммунную систему. Влажность воздуха может объяснить сезонность эпидемии гриппа, поскольку она контролирует способность вирусов оставаться инфекционными, пока они находятся в капель или аэрозолей. Вирусы выживают лучше при низкой влажности, которая характерна для помещений в зимнее время и при очень высокой влажности воздуха. Влажность влияет на состав жидкости, а именно на концентрацию солей и белков в дыхательных капельках, и это влияет на выживаемость вируса гриппа.

Высокая влажность в помещении инактивирует частицы вируса гриппа

27.02.2013 г. Высокая влажность воздуха в помещении может значительно уменьшить инфекционность частиц вируса гриппа, выпущенных при кашле. Исследователи протестировали влияние относительной влажности на вирус гриппа, выпущенный в имитируемых «кашель» способность повторно инфицировать клетки. Они обнаружили, что через 1 час после того, как вирус гриппа был выпущен в помещении при относительной влажности воздуха 23% или менее, 70-77% вирусных частиц гриппа сохраняет свою инфекционную способность. Но когда влажность в помещении была повышена до 43%, только 14% частиц вируса гриппа были способны инфицировать новые клетки организма.
Большая часть этой инактивации частиц вируса гриппа произошла в течение первых 15 минут в условиях высокой влажности. В исследовании делается вывод, что поддержание относительной влажности в помещении на уровне выше 40% может значительно уменьшить инфекционную способность аэрозолей вируса гриппа.