Скачать savefrom для скачивание. Плюсы и минусы расширения

Компьютеризация все глубже и глубже проникает во все сферы нашей жизни. Учреждения и организации переходят на электронный документооборот. Специалисты как технической, так и гуманитарной областей уже не мыслят выполнение своей работы без компьютера.

Писатели набирают тексты на компьютере, где их гораздо удобнее править и хранить; инженеры, художники, дизайнеры, модельеры и т.д. активно используют различные графические редакторы для реализации своих творческих идей. Компьютеры прочно вошли в школьный быт: электронные журналы и дневники стали повседневной реальностью для учеников, учителей и родителей.

Деловая и личная переписка, календари и ежедневники, художественная литература и научные труды, энциклопедии и справочники – все существует в электронном виде и сохраняется как на просторах интернета, так и на персональных компьютерах.

А ведь есть еще и ноутбуки, нетбуки, планшеты и смартфоны – компактные мобильные устройства, благодаря которым мы можем не отрываться от дисплеев и экранов даже на природе и в путешествиях.

Все это, конечно, открывает новые возможности, делает нашу жизнь удобнее и интереснее. Но за все в этой жизни, увы, приходится платить. В данном случае мы вынуждены расплачиваться здоровьем.

Работающий монитор испускает разнообразные лучи, некоторые из которых весьма существенно воздействуют на организм. В частности, при длительном контакте с работающими гаджетами довольно ощутимо страдают наши глаза.

Факторы негативного воздействия компьютера на глаз

Синдром «компьютерного зрения»

У всех людей, проводящих много времени у компьютера, возникают рано или поздно сходные жалобы: они ощущают жжение в глазах (как будто под веки попал песок), временное снижение остроты зрения, ломоту при повороте глазных яблок, боль в лобной части головы, обильное слезотечение и т.д. Совокупность этих симптомов называется «синдромом компьютерного зрения».

Вызывается этот синдром целым комплексом факторов. Глаза испытывают неестественную нагрузку от свечения и мерцания экрана – отсюда ломота и боль. Вглядываясь в тексты, изображения и видеофайлы, человек почти не моргает, что ведет к пересыханию роговицы – вот вам и жжение, и ощущение песка под веками, и аномальное слезоотделение.

Мало того, любой монитор испускает невидимые простым глазом, но очень зловредные излучения. Кроме вездесущего электромагнитного излучения, сопровождающего работу всех электронных устройств, это еще и лучи фиолетового и синего спектров (в том числе ультрафиолетовые), создающие дополнительную нагрузку на наш зрительный аппарат.

Но не все так безнадежно. Разработана целая система защиты зрения от негативного воздействия компьютеров на наше здоровье, и эта система вполне доступна каждому из нас. Составной частью этой системы являются специальные очки, защищающие от компьютерного излучения.

Польза компьютерных очков

Компьютерные очки обладают следующими свойствами:

защищают от вредных излучений
нейтрализуют постоянное мерцание экрана
регулируют распределение света по сетчатке глаза, оптимизируют контрастность и яркость
поглощают лишние блики
сглаживают пиксельность экрана, снимая тем самым лишнюю нагрузку с глаз

Своими чудодейственными качествами линзы компьютерных очков обязаны специальному напылению.

Итак, если вы решили вплотную заняться здоровьем своих глаз и спланировали поход за компьютерными очками, вам следует продумать, по каким параметрам вы будете их выбирать.

Как выбрать компьютерные очки

Возможны следующие параметры выбора:

С диоптриями или без . Если у вас стопроцентное зрение, это не значит, что компьютерные очки вам не нужны. Польза компьютерных очков в том и состоит, что они помогают уберечь и сохранить хорошее зрение от вредного влияния монитора.

Материал – стекло или пластик. Мы рекомендуем стеклянные линзы – они качественнее, лучше держат форму, точнее выверяют диоптрии. Кроме того, любое стекло (даже без специальных напылений) не пропускает ультрафиолетовые лучи.

Предмет работы на компьютере – текст, графика, игры или видеофайлы. В зависимости от того, с каким контентом вы чаще имеете дело, должны подбираться свойства ваших очков. Например, для работы с текстами нужны очки, регулирующие контрастность, для графических работ подберите очки, улучшающие цветопередачу. Работа с видеофайлами или играми предполагает линзы, поглощающие блики.

Тип линз

Монофокальные – простые стекла с защитным напылением
Бифокальные – линзы с двумя зонами: верхняя для монитора, нижняя для близи
Мультифокальные (рекомендуем) – линзы с тремя зонами: верхняя для дали, средняя для монитора, нижняя для близи

Уровень затемненности – подбирается индивидуально

Страна-производитель, цена . Самыми лучшими признаны компьютерные линзы производства Японии, Германии и Швейцарии. Соответственно, и стоимость их довольно высока. Более дешевые очки делают Китай и Южная Корея, при этом их качество также вполне добротное.

Мы не рекомендуем приобретать очки неизвестного производителя в сомнительных уличных ларьках. Лучше прийти в специализированный магазин оптики, проконсультироваться по поводу подбора линз со специалистами. Визит к офтальмологу перед покупкой будет совсем не лишним.

Очки, защищающие от компьютерного излучения – важное, но не единственное проявление заботы о зрении. Вот еще несколько обязательных моментов:

правильный режим работы и отдыха: делать перерывы в работе через каждые 45 минут; в перерывах выполнять упражнения для глаз
грамотная организация рабочего места: расстояние до экрана не менее 60 см, экран на уровне глаз
освещенность рабочего места: не работать за компьютером в полной темноте
использование специальных увлажняющих глазных капель
регулярные консультации офтальмолога

Предлагаю посмотреть видео: Гимнастика для глаз по системе Норбекова

Любая работа имеет свою специфику, технику безопасности и средства индивидуальной защиты, способствующие сохранению здоровья и трудоспособности.

Длительная работа за компьютером, постоянный взгляд в монитор, фокусировка на различных деталях, искаженная перспектива и широкая гамма излучений, безусловно отрицательно влияют на зрение.

Экспериментально установлено, что человек за компьютером забывает моргать . Люди, даже с превосходным зрением, начинают морщиться, щуриться, вглядываться, что приводит к образованию мелких морщин вокруг глаз и к неправильной фокусировке, отекам, эффекту заплывших глаз, снижению остроты зрения.

Отеки вокруг глаз создают дополнительное давление жидкости на глаза, что провоцирует еще большую утомляемость, рост напряжения и внутриглазного давления . Получается замкнутый круг и правильно подобранные компьютерные очки помогут решить проблему. На западе проблемы со зрением связанные с постоянной работой за компьютерами, планшетами и ноутбуками называют «синдром компьютерного зрения» (Computer Vision Syndrome или CVS).

Длительное время смотреть на источник света, каковым является монитор, это то же самое, что очень долго смотреть на лампочку. Раздражаются зрительные нервы, снижается четкость восприятия, отключается периферийное зрение. Как снизить воздействие на глаза без помощи сторонних средств мы расскажем ниже.

Сегодня, трудовыми нормами и правилами техники безопасности установлено максимальное время работы за компьютером 40 минут. По истечении этого времени должен следовать перерыв не менее 10 минут для восстановления.

Естественно мало кто соблюдает подобные нормы, но раз в час, на пять минут, переводить взгляд на объекты за окном мы крайне рекомендуем.

Защитные очки для компьютера помогут снизить уровень напряжения и избежать многих проблем со зрением, даже не смотря на то то что достаточно много людей относятся к ним скептически.

Очки для компьютера Федорова, а так же какие требования выдвигаются при выборе защитных очков?

Функциональные требования

Правильно подобранные светофильтры помогут снизить излишнюю яркость светового излучения и повысить четкость изображения.
Глаза должны быть защищены от вредных коротковолновых излучений и излучений УФ спектра.
Необходимо снижение яркости источника света без уменьшения четкости изображения.
Очки должны оказывать расслабляющий эффект на мускулатуру глаз, оказывать терапевтическое действие.

Медицинские требования

Очки должны содержать светофильтры, задерживающие УФ лучи и коротковолновое излучение.
Имеет смысл обратить внимание на отечественные разработки, например Федоровского офтальмологического центра (на фото — «очки Федорова»). При относительно низкой стоимости (около 1500 -3000 рублей) очки содержат необходимые светофильтры и имеют приятную конфигурацию. Линзы выполнены из специального акрилового стекла, более легкого, чем обычное. Крепление мягкое, не натирает при длительном ношении.

ГОСТы, которым должны соответствовать очки для работы на компьютере: ГОСТ РИСО10993-99, ГОСТ Р51193-98, ГОСТ Р51854-2001

Не стоит тратить деньги на самые дешевые китайские или безымянные очки для чтения. Рассматривайте только три варианта:

Изготовление на заказ в ближайшем магазине оптики, с линзами от отечественных либо мировых производителей (Hoya, Zeiss)
Покупка уже готовых очков от зарубежных компаний с именем, таких как Gunnar или Gamma Ray.
Очки Федорова для компьютера.

Где лучше выбирать компьютерные очки?

Вы не ошибетесь проконсультировавшись в медицинских центрах, в специализированных офтальмологических клиниках или в салонах, имеющих в штате врача офтальмолога и аппаратуру для проверки зрения.

Единственный минус — оправу очков отечественных массовых серий придется подгонять самостоятельно. Для этого дужки погружают в горячую воду и изгибают в соответствии с анатомическими особенностями. После остывания дужки сохранят измененную форму. Но этот минус можно рассматривать как плюс. Западные образцы не имеют возможности настройки .

Не покупайте очки в переходах, торговых центрах, ориентируясь на цвет линз или советы продавца — «вот эти, которые желтенькие, это для компьютера, видите?»
Очки для защиты зрения должны обязательно иметь медицинские сертификаты, сертификаты соответствия . Каждая пара очков хранится отдельно, в отдельном футляре. Правила хранения компьютерных очков соответствует ГОСТ15150-69, группа условий хранения 2 (ГОСТ Р 51193-98).
Очки относятся к медицинскому оборудованию и должны соответствовать всем необходимым требованиям, обозначенным в ГОСТах.

Компьютерные очки Gunnar

Калифорнийская компания с мировым именем Gunnar Optiks. Предлагает широкую линейку компьютерных очков для геймеров, дизайнеров и программистов. Компания использует собственные запатентованные технологии diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, а так же линзы Carl Zeiss.

Линейка делится на две глобальные серии ONYX и CRYSTALLINE. Условно «желтые» и «бесцветные». При выборе и покупке данных очков следует учитывать что вся линейка имеет небольшое увеличение в +0.25 .

Данные очки будут бесполезны при использовании вне компьютера . Например, для защиты от солнца, либо для водителей, поскольку отсекается именно синий градиент, который преобладает в сумерках.

Работают ли эти очки? Да, безусловно. С другой стороны, учитывая их высокую стоимость, главное не разочароваться в полученном эффекте.

Поляризацию и снижение контрастности в той же степени дадут очки сделанные на заказ, при этом гораздо дешевле. Если вы до конца не уверены нужны ли вам подобные очки, то оптимальным вариантом будет магазин с двухнедельным возвратом. Этого времени будет более чем достаточно, что бы убедиться «работают» ли они именно для вас. Посмотреть текущие цены на наиболее популярную линейку Sheadog можно .

Защита глаз при работе за компьютером

Начать заботиться о своем зрении можно прямо сейчас. Установите f.lux. Укажите город и пододвиньте слайдеры настроек температуры цвета. 6500K — для дневного режима и 5000K для вечернего. Работа f.lux — адаптировать температуру цвета монитора к текущему времени суток . Контрастный белый при вечернем освещении является слишком резким для зрения любого человека, особенно при освещении обычными «желтыми» лампами.

Техника безопасности, как ухаживать за очками

Протирайте очки специальной салфеткой, аккуратно, не прикладывая усилий. Подойдет любая мягкая безворсовая ткань.
При сильном загрязнении промойте очки под струей холодной воды.
Хранить очки следует в специальном футляре. Нельзя хранить компьютерные очки в кармане, кошельке и в других не предназначенных для очков местах.
Не кладите очки линзами вниз. Это может вызвать их механическое повреждение.

Очки для защиты глаз — это не модный аксессуар, демонстрирующий окружающим уровень вашей компьютерной загруженности. Это элемент спецодежды, предохраняющий глаза. Точно также, как рукавицы и перчатки являются элементом спецодежды рабочего. Без перчаток тоже можно работать. Но в перчатках идет другое распределение нагрузки, препятствующее перенапряжению мышц и суставов. Так и очки. Можно обходиться без них, но всегда лучше защитить свои глаза.

В последнее время компьютерные очки становятся все более востребованными из-за многих часов, которые люди проводят за компьютером. Эти очки действительно полезны для глаз или это просто рекламный ход? Давайте выясним.

В наши дни каждый человек использует компьютер для работы и отдыха. В России около 80% людей, которые пользуются компьютером регулярно. Работа за компьютером в течении нескольких часов подряд без перерыва часто приводит к таким симптомам как зрительное напряжение, ухудшение зрения, головные боли, сухость глаз, и так далее, которые называются «компьютерный зрительный синдром».

Длительное использование компьютеров может вызывать нагрузку на глаза и развитие проблем со зрением. Люди часто жалуются на усталость глаз и напряженные глазные мышцы. Как заверяют производители использование компьютерных очков поможет снизить это напряжение. Эти очки могут защитить вас от «компьютерного зрительного синдрома», обеспечив улучшение качества зрения. Компьютерные очки могут также уменьшить блики и блокировать вредные ультрафиолетовые лучи, которые вызывают катаракту.

Итак, что же такое компьютерные очки?

Это специальные очки, которые помогают в снижении зрительного напряжения, вызванные использованием компьютера. Однако, покупать их следует с осторожностью, так как многие недобросовестные продавцы продают дешевые очки с тонированными стеклами, как компьютерные. Следовательно, покупать их следует только в проверенном авторитетном магазине.

Как работают компьютерные очки

Компьютерные очки являются специальными очками предназначенными, чтобы оптимизировать ваше зрение, когда вы смотрите на цифровые экраны. Они сконструированы так, чтобы: уменьшить блики (одна из основных причин быстрой утомляемости глаз), увеличить контраст, и максимизировать то, что вы видите через линзы - что позволяет легче смотреть на экран в течение длительного времени.

Ниже приводятся две основные функции, которые должны быть в компьютерных очках:

Антибликовое покрытия уменьшает блики, отраженные от экранов и от источников света. Однако, не все антиотражающие покрытия одинаковы. Мои прежние очки имели дешевое покрытие, которое постоянно притягивало пыль и грязь - вызывая усталость глаз и в результате проблемы со зрением.

некоторые компьютерные очки также имеют желтый оттенок, предназначенный для увеличения контрастности на экране и фильтрования неудобного/резкого спектра света так чтобы ваши глазные мышцы, могли расслабиться.

Так ли эффективны компьютерные очки?

Как отмечают многие офтальмологи компьютерные очки являются лишь субъективным фактором, поскольку, к объективным факторам относятся ваши зрительные способности и время пользования компьютером, а также условиях работы.

Вот то, что эксперты и пользователи говорят об этом типе очков.

Во-первых, если зрение уже испортилось очками его не вернешь

Если вы испытываете любые проблемы со зрением, вы можете просто остановиться на достигнутом. Очки со специальным покрытием или компьютерные очки не улучшат ваше зрение.

Компьютерные очки не обязательно предотвращают усталость глаз в уже оптимизированной среде. Кроме того, глаза должны иметь возможность смещаться с одной стороны на другую без каких-либо помех. Каркас очков (если таковой имеется) ограничивает диапазон движения и может реально только мешать людям, не получая никакой выгоды от ношения очков. Также очки получают пятна и разводы, которые могут мешать зрению.

Если вы постоянно испытываете нагрузку на глаза (усталость глаз), то они того стоят

Многие люди испытывают напряжение глаз от цифровых мониторов и просто игнорируют это. Люди настолько привыкли, что их глаза чувствуют усталость в конце дня, что они просто принимают это как должное.

Преимущества различных типов стекол:

Очки с антибликовым покрытием помогают, гарантировать, что ваше зрение остается четким, сохраняя линзы от пыли, отпечатков пальцев и прочих появлений. Вы также хотите, чтобы очки обеспечивали достаточную прибавку в мощности, чтобы буквы на экране становились чуть большего размера, тем самым уменьшая нагрузку на глаза. Кроме того, большинство компьютерных очков могут помочь увеличить контраст, который делает сосредоточение на экране компьютера более легким для ваших глаз.

В клиническом исследовании при опросе 121 пациента, обнаружили, что 69% из них предпочитают просветленные линзы и испытывают меньше боли или проблем со зрением из-за бликов. 79% из них выбрали линзы, которые адаптируются к свету.

Расчетные коэффициенты для компьютерных очков

Дизайн - дело индивидуальное, и для этого есть множество вариантов на ваш выбор, однако специалисты рекомендуют использовать маломощные очки без оправы, изготовленные из сверхлегких материалов, наряду с выбором линз согласно требованию каждого глаза.

Компьютерные очки с коррекцией от +0,25 до +0.75 идеально подходят для расстояния от 55 до 80 см, которое обычно существует между пользователем и компьютером.

Антибликовое покрытие

В то время как антибликовое покрытие приводит к необходимости чистить стекла чаще, оно также улучшает их устойчивость к царапинам. Термин "блики", связанные с использованием компьютера на самом деле означают интенсивность окружающего света, который выше, чем у компьютера, что вызывает визуальный шум и влияет на способность глаза сфокусироваться должным образом на мониторе. Компьютерные очки, которые имеют антибликовое покрытие линз, облегчают фокусировку за счет снижения визуального шума.

Затемненные линзы

Тонированные линзы должны ослаблять слишком высокий синий спектр света. Поскольку нет достоверных научных исследований, доказывающих это предположение, и так как любой оттенок в линзах будет иметь эффект сокращения интенсивности света и заставит зрачки расширятся, специалисты вообще не рекомендуют использовать затемнение линз в компьютерных очках.

Могут ли обычные очки для чтения использоваться как компьютерные?

Обычные очки для чтения, как правило, не пригодны при использовании компьютера, поскольку межзрачковое расстояние может быть довольно большим, что влечет за собой еще большую нагрузку на глаза, а также индуцирует призма-видение.

Очки с прогрессивными линзами

Прогрессивные линзы обычно назначают людям, постоянно работающим за компьютером. Они как правило, дороже по сравнению с обычными линзами, плюс они должны быть сделаны очень тщательно, согласно точному рецепту. Также для комфортного ношения этих очков нужен период адаптации.

Тонированные линзы с меланином

Меланин - это вещество, которое содержится в нашей коже, и защищает подлежащие ткани от повреждений, поглощая свет от солнца. Меланин, который используется в линзах работает по тому же принципу, поглощая свет, испускаемый компьютерным монитором, а также окружающий свет. На самом деле, это помогает снизить фиолетовый и синий свет от лампы дневного света и компьютерного монитора, которые обладают способностью причинять вред нашим глазам.

Так что, стоит ли их покупать?

Прежде чем покупать компьютерные очки, сначала убедитесь, что у вас оптимально настроена рабочая область и отрегулированы компьютерные привычки для оптимального здоровья глаз.

У меня есть несколько советов, чтобы помочь вам этом: