trang chủ-Trình duyệt-Suunto hay Polar cái nào tốt hơn? Đánh giá đồng hồ thể thao có GPS để chạy bộ

Suunto hay Polar cái nào tốt hơn? Đánh giá đồng hồ thể thao có GPS để chạy bộ

Các vận động viên phải suy nghĩ kỹ khi chọn đồng hồ thông minh GPS để chạy. Những thiết bị này là sự hỗ trợ và trợ lý tuyệt vời cho người chạy bộ, theo dõi khoảng cách, tốc độ, nhịp tim, lượng calo đốt cháy và hơn thế nữa. Nhưng cái nào là tốt nhất và phù hợp nhất?

Chúng tôi đã tổng hợp bài đánh giá về đồng hồ chạy bộ - top 10 mẫu tốt nhất cùng với mô tả, đặc điểm cũng như ưu và nhược điểm của chúng. Hầu hết chúng đều có chức năng theo dõi cả hoạt động chạy và các hoạt động thể thao khác. Với những thiết bị như vậy, bạn có thể theo dõi sức khỏe của mình, lưu giữ số liệu thống kê, xem lịch sử hoạt động thể chất và theo dõi chất lượng giấc ngủ của mình. Tất cả đều là những chiếc đồng hồ thể thao thông minh có tính năng theo dõi GPS mà bạn có thể lựa chọn cho mình trong năm 2019.

  • Bản đồ địa hình màu
  • Máy nghe nhạc
  • Sự sẵn có của máy đo oxy xung
  • Đo lường chính xác
  • Tập hợp lớn các hoạt động
  • Giá cao
  • Không có lựa chọn tín hiệu
  • Bàn tay của bạn đổ mồ hôi dưới dây đeo silicon
  • Màn hình không có cảm ứng

Một chiếc đồng hồ thể thao có tính năng theo dõi nhịp tim và GPS cũng như bản đồ TOPO màu với tính toán Đường xu hướng của các tuyến đường phổ biến, đây chính là Garmin Fenix ​​​​5X Plus. Chúng được thiết kế dành riêng cho các vận động viên và những người đam mê hoạt động ngoài trời, đồng thời máy đo nhịp tim tích hợp có máy đo nồng độ oxy trong mạch - công nghệ đặc biệt để xác định độ bão hòa oxy trong máu khi chịu tải nặng.

Cho dù bạn đang ở trong thành phố hay trên đường cao tốc, đồng hồ Fenix ​​​​GPS của bạn đều có các tính năng lập bản đồ và điều hướng để giúp bạn điều hướng địa hình của mình và đi đúng hướng.

5X Plus cho phép bạn truy cập vào các số liệu sinh lý và động lực chạy để theo dõi số liệu thống kê tập luyện và đo lường sự tiến bộ của bạn. Để có thêm động lực, bạn có thể tải xuống các kế hoạch tập luyện và tập luyện nâng cao bằng Garmin Connect.

Màn hình ở đây không có cảm ứng và việc điều hướng qua menu được thực hiện bằng các nút.

Thể thao

Đồng hồ GPS Fenix ​​5X Plus sẽ không chỉ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy khi chạy bộ mà còn là trợ thủ đắc lực không thể thiếu nếu bạn tham gia nhiều môn thể thao. Hồ sơ hoạt động được tải sẵn đặc biệt trong đồng hồ được thiết kế cho các môn thể thao như:

  • Bơi lội
  • Một chuyến đi trên xe đạp
  • Đi bộ đường dài
  • Trượt tuyết
  • Chèo thuyền
  • Chèo thuyền kayak
  • Và nhiều hơn nữa

Tính năng và cảm biến

  • Định vị đa mạng GPS, GLONASS và Galileo
  • Máy đo độ cao
  • Áp kế
  • La bàn
  • Lịch sử đào tạo
  • Theo dõi giấc ngủ
  • Cảm biến thích nghi Pulse Ox
  • NFC (Garmin trả tiền)
  • Thông báo thông minh
  • Máy nghe nhạc

Mặc dù Garmin Fenix ​​​​5X Plus là một chiếc đồng hồ chạy bộ đắt tiền có chức năng đo nhịp tim và máy đếm bước, nhưng nó được trang bị những tính năng hàng đầu, cung cấp vật liệu chất lượng và dữ liệu hiệu suất chính xác.

Và đây là chiếc đồng hồ thông minh tiện lợi nhất có bản đồ GPS, sẽ thu hút những người yêu thích chạy bộ ở những địa điểm đẹp và xa lạ.

Giá: 814 USD.

  • Dành cho người chạy bộ có tính năng theo dõi nhiều môn thể thao
  • Công nhận thể thao
  • Chỉ số chính xác
  • Phổi
  • Theo dõi nhịp tim 24/7
  • Vỏ chống thấm
  • Thông báo trên điện thoại thông minh
  • Đắt
  • Tín hiệu không thể điều chỉnh được
  • Hiệu suất không chính xác khi bơi

Đồng hồ chạy bộ đo nhịp tim Garmin Forerunner 735XT là thiết bị hỗ trợ nhiều môn thể thao tốt nhất hiện có. Chúng được thiết kế dành cho các vận động viên cần thử thách khi chạy và thu thập dữ liệu luyện tập chính xác.

Kiểu dáng nhỏ gọn và dây đeo thoải mái cho phép bạn đeo thiết bị cả ngày. Với việc tải dữ liệu tự động lên Garmin Connect, bạn có thể chia sẻ chiến thắng và số liệu thống kê của mình trên mạng xã hội.

Điểm đặc biệt của chiếc đồng hồ thể thao này chính là nút điều khiển. Đối với một số người, điều này có vẻ bất tiện, nhưng do ngón tay thường đổ mồ hôi khi tập luyện nên việc sử dụng đồng hồ trở nên thuận tiện hơn mà không cần tương tác với màn hình cảm ứng.

Thể thao

Đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 735XT GPS là người bạn đồng hành tuyệt vời sẽ hiển thị chính xác số bước đi, lượng calo đốt cháy, quãng đường đã di chuyển, thời gian hoạt động cũng như tốc độ, vùng nhịp tim, v.v.

735XT cũng nhận dạng các môn thể thao như:

  • Chạy trong nhà và ngoài trời
  • Trượt tuyết và trượt tuyết xuyên quốc gia
  • Chèo thuyền
  • Đi bộ đường dài
  • Đào tạo sức mạnh
  • ba môn phối hợp

Theo quan điểm của chúng tôi, Garmin là đồng hồ chạy bộ tốt nhất vì nó nhận biết loại hình thể thao bạn đang tham gia và cũng phát hiện vùng nhịp tim của bạn, cảnh báo cho bạn nếu nhịp tim của bạn quá cao.

Tính năng và cảm biến

  • GPS/GLONASS
  • Cảm biến nhịp tim nâng cao của Garmin
  • La bàn
  • Gia tốc kế
  • Thời tiết
  • Điều khiển nhạc trên điện thoại thông minh
  • Lịch
  • Thay đổi mặt đồng hồ
  • V02 Tối đa
  • tọa độ GPS
  • Khả năng sử dụng trong hồ bơi và trong nước mở

Đồng hồ thể thao GPS này sẽ là đối tác phục hồi của bạn với tính năng theo dõi hoạt động hàng ngày theo dõi các bước, lượng calo và giấc ngủ. Và các thông báo thông minh, tự động tải lên Garmin Connect và theo dõi thời gian thực khiến 735XT trở thành đồng hồ thông minh hoàn hảo dành cho người chạy bộ.

Giá: $334.

  • Tuổi thọ pin tốt
  • Thiết lập trực quan
  • Dễ dàng sử dụng
  • Theo dõi nhịp tim khi bơi
  • Tuyệt vời để chạy
  • Không rẻ
  • Yêu cầu sạc lại thường xuyên trong quá trình sử dụng tích cực

Garmin Forerunner 935 là đồng hồ thông minh chạy bộ cao cấp cung cấp các tính năng luyện tập chạy bộ và nhiều môn thể thao nâng cao. Chúng nhẹ, chỉ 49g và rất thoải mái khi đeo nên bạn có thể đeo chúng thoải mái cả ngày. Chúng tương thích với bất kỳ dây đeo thay thế QuickFit nào.

Phong vũ biểu tích hợp cung cấp phép đo độ cao, trong khi máy đo độ cao và la bàn điện tử sẽ giúp bạn điều hướng khu vực.

Một tính năng quan trọng của chiếc đồng hồ thông minh dành cho người chạy bộ này là đánh giá tình trạng luyện tập để xác định mức độ tải hoạt động để vận động viên không bị quá mệt.

Các phép đo cơ sinh học như nhịp, độ dài sải chân, thời gian tiếp xúc cơ bản và độ cân bằng, dao động dọc và tỷ lệ dọc là chìa khóa để hiểu hình thức của người chạy. Vì lý do này, chúng tôi đã đưa Garmin vào bảng xếp hạng đồng hồ thể thao có GPS và máy đo nhịp tim.

Thể thao

  • Chạy trong nhà
  • Chạy ngoài trời
  • Đạp xe trong nhà
  • Đạp xe
  • Bơi lội (trong hồ bơi và bên ngoài)
  • Chèo thuyền
  • Đi lang thang
  • Đào tạo sức mạnh
  • ba môn phối hợp

Tính năng và cảm biến

  • Báo thức
  • hẹn giờ
  • Đồng hồ bấm giờ
  • máy đo độ cao khí áp
  • La bàn
  • Con quay hồi chuyển
  • Gia tốc kế
  • Nhiệt kế
  • GLONASS
  • Cảm biến nhịp tim
  • Thông báo qua điện thoại
  • Điều khiển camera trên điện thoại thông minh
  • Tính năng theo dõi và bảo mật LiveTrack

Đồng hồ chạy bộ đo nhịp tim Forerunner 935 giúp bạn theo dõi quá trình luyện tập và phục hồi để bạn có thể chuẩn bị tốt hơn cho cuộc đua hoặc chu kỳ luyện tập của mình. Trạng thái luyện tập là một công cụ giám sát hiệu suất mới tự động đánh giá lịch sử luyện tập gần đây và các chỉ số hiệu suất để vận động viên biết liệu họ có đang luyện tập hiệu quả, đạt mức tối đa hay vượt quá giới hạn của mình hay không.

Giá: $334.

  • Cảm biến chính xác
  • Đẹp và thoải mái
  • đa chức năng
  • Màn hình sáng và rõ ràng
  • Không thấm nước
  • Giá cao
  • Tuổi thọ pin ngắn
  • Không theo dõi giấc ngủ
  • Không hỗ trợ cho điện thoại thông minh Android
  • LTE và ECG đều vô dụng ở nước ta

Apple Watch Series 4 là một chiếc đồng hồ thông minh đa năng để chạy bộ, sử dụng hàng ngày và phù hợp với phong cách.

Đây là mẫu máy thế hệ thứ tư được nâng cấp với màn hình lớn hơn, loa cải tiến và cảm biến nhịp tim cải tiến với khả năng đọc ECG. Mặc dù chức năng thứ hai, cùng với LTE, không hoạt động ở nước ta.

Nhưng ngay cả khi không có điều đó, những chiếc đồng hồ thông minh này vẫn là những chiếc tốt nhất trên thị trường thiết bị đeo hiện nay, cung cấp một loạt cảm biến chính xác để theo dõi hoạt động thể chất.

Hình thức đẹp, dây đeo có thể thay đổi, kích thước vỏ phù hợp (40 mm và 44 mm) với sự lựa chọn về màu sắc và chất liệu mang đến cho chiếc đồng hồ sự linh hoạt và cá tính.

Thể thao

Đồng hồ thông minh cung cấp số liệu để theo dõi sức khỏe và thể lực:

  • Chỉ số UV
  • Calo
  • Khoảng cách đi du lịch
  • Xung
  • Số bước
  • Thời gian huấn luyện
  • Hoạt động thể chất

Tính năng và cảm biến

  • mô-đun Wi-Fi
  • Định vị bằng GPS/GLONASS/Galileo/QZSS
  • Giao diện Bluetooth
  • Cảm biến nhịp tim quang học
  • Cảm biến xung điện
  • Bảo vệ nước 5ATM
  • Máy nghe nhạc
  • Thông báo thông minh
  • Gia tốc kế
  • Cảm biến ánh sáng xung quanh
  • Con quay hồi chuyển
  • NFC (Apple Pay)

Đây có lẽ là chiếc đồng hồ theo dõi GPS tốt nhất, mang lại vẻ ngoài đẹp mắt, kiểu dáng mỏng, trọng lượng nhẹ và công nghệ tiên tiến nhất.

Giá – từ $406.

  • Mỏng và nhẹ
  • Đặc biệt là để rèn luyện sức khỏe
  • Chỉ số chính xác
  • Lựa chọn mặt đồng hồ có thể hoán đổi cho nhau
  • Nhận thông báo trên điện thoại thông minh
  • Tương thích với Android và iOS
  • Màn hình sáng đẹp
  • Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ
  • Không có cảnh báo nhịp tim cao
  • Tính năng hạn chế dành cho iPhone
  • Không có viền

Khi việc lựa chọn một chiếc đồng hồ thể thao chỉ dừng lại ở một thiết bị có thiết kế sang trọng thì đây cũng là một quyết định đúng đắn. Galaxy Watch Active của Samsung mang đến thiết kế siêu mỏng và nhẹ đặc biệt dành cho những người đam mê hoạt động ngoài trời. Diện mạo đã thay đổi do không có viền xoay được cấp bằng sáng chế của công ty, giúp đơn giản hóa việc tương tác với màn hình.

Đồng hồ có tính năng theo dõi nhịp tim và GPS Active phù hợp cho các vận động viên thích chạy bộ, vì nhờ vừa vặn thoải mái trên tay và trọng lượng nhẹ, chúng thực tế không bị cảm nhận trong khi tập luyện và kính cường lực Corning Gorilla Glass bền bỉ sẽ bảo vệ khỏi các tác động vô tình . Bạn sẽ có thể xem số liệu thống kê dữ liệu trong các hoạt động đang hoạt động và sau đó xem chúng trong ứng dụng Samsung Health

Quá trình chạy được nhận dạng tự động và bạn không cần phải tìm phần hoặc tiện ích đặc biệt trước khi chạy để bắt đầu tập luyện. Ngoài ra, nhờ có GPS, bạn có thể theo dõi lộ trình của mình. Dưới ánh nắng trực tiếp, thông tin được hiển thị rõ ràng, điều này rất quan trọng đối với những người chạy bộ tập luyện ngoài trời vào ban ngày.

Thể thao

Ngoài việc chạy bộ, với đồng hồ thể dục Galaxy Watch Active, bạn còn có thể tham gia vào các hoạt động tích cực như:

  • Chạy trên máy chạy bộ
  • Đi dạo
  • Đi lang thang
  • Đạp xe (trong nhà và ngoài trời)
  • Bơi trong hồ bơi và ngoài trời
  • Đào tạo mạch
  • Đào tạo sức mạnh
  • Kéo dài
  • Nhiều hơn nữa

Màn hình có thể tùy chỉnh để bạn có thể dễ dàng xem dữ liệu quan trọng nhất trong khi tập thể dục, chẳng hạn như mục tiêu, khoảng cách, tốc độ, nhịp độ hoặc lượng calo đã đốt cháy.

Tính năng và cảm biến

  • Đọc nhịp tim liên tục
  • GPS/GLONASS/Beidou/Galileo
  • NFC (Samsung Pay)
  • Khả năng chống nước 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
  • Bộ nhớ trong 4 GB để lưu trữ nhạc
  • Theo dõi giấc ngủ
  • Phần thưởng và động lực
  • Phản hồi của người dùng
  • Tính năng theo dõi căng thẳng
  • Gia tốc kế
  • Áp kế
  • Con quay hồi chuyển
  • Cảm biến nhịp tim
  • Cảm biến ánh sáng

Đồng hồ thể thao Galaxy Watch Active GPS là người bạn đồng hành thể dục đáng tin cậy, chủ động đưa ra lời khuyên giúp bạn có động lực, đạt được mục tiêu và đặt ra những thử thách mới để hỗ trợ lối sống lành mạnh của bạn.

Giá: 250$.

Thể thao

Suunto 3 Fitness được tích hợp sẵn các chế độ theo dõi các môn thể thao như:

  • Bơi lội
  • Xe đạp
  • Tập luyện trong phòng tập thể dục
  • Nhiều hơn nữa

Khi chạy, bạn sẽ có thể xem thông tin trên màn hình đồng hồ, bao gồm tốc độ, nhịp độ và khoảng cách dựa trên gia tốc kế. Bất kỳ hoạt động nào của bạn sẽ hiển thị dữ liệu về số bước và lượng calo được đốt cháy.

Ngoài ra, việc theo dõi chất lượng giấc ngủ và chỉ báo mức độ thể lực sẽ ảnh hưởng đến các khuyến nghị tập luyện thích ứng.

Tính năng và cảm biến

  • Máy đo nhịp tim
  • Gia tốc kế
  • Máy đếm bước chân
  • Khả năng chống nước lên đến 30m
  • GPS được kết nối
  • Báo thức
  • Đồng hồ bấm giờ
  • hẹn giờ
  • Đồng hồ đếm ngược
  • Mặt đồng hồ có thể tùy chỉnh
  • Thông báo qua điện thoại
  • Làm việc trong hồ bơi
  • Lưu trữ nhạc (300 bài hát)
  • Pin tốt
  • Hỗ trợ theo dõi sức khỏe phụ nữ
  • Khung dày xung quanh màn hình
  • Không có GPS tích hợp
  • Bộ sạc cồng kềnh

Fitbit Versa là đồng hồ thông minh chạy bộ siêu nhẹ với hơn 15 chế độ tập luyện. Chúng có 5 màu sắc đẹp mắt và thiết kế mỏng, thân thiện với người dùng. Khả năng chống nước 5ATM cho phép bạn bơi lội mà không cần tháo thiết bị khỏi tay.

Bằng cách kết nối Versa với GPS của điện thoại thông minh, bạn có thể nhận được dữ liệu chính xác hơn về tốc độ và thời lượng chạy của mình. Ngoài ra, đồng hồ còn theo dõi hoạt động thể chất suốt cả ngày và cung cấp thời lượng pin hơn 4 ngày.

Trong quá trình chạy, thiết bị sẽ phát hiện chính xác thời điểm bạn tạm dừng để nghỉ giải lao.

Ngoài việc tự động nhận dạng các bài tập và ghi lại tất cả các thông số nhận được khi chơi thể thao, còn có khả năng theo dõi sức khỏe của phụ nữ. Thời gian, chu kỳ và sự rụng trứng có thể được ghi lại và theo dõi.

Thể thao

  • Bơi lội
  • Đạp xe
  • quần vợt
  • Các bài tập khác

Tính năng và cảm biến

  • Nhận dạng giai đoạn ngủ
  • Thông báo cho cuộc gọi, sự kiện lịch và tin nhắn
  • 15 chế độ luyện tập
  • Lưu trữ và phát lại hơn 300 bản nhạc
  • Bluetooth
  • Gia tốc kế
  • Con quay hồi chuyển
  • Máy đo độ cao
  • Cảm biến ánh sáng
  • Máy đo nhịp tim với chức năng đo nhịp tim 24/7

Ứng dụng Fitbit cung cấp tất cả thông tin về lượng nước bạn uống và quá trình tập luyện của bạn, bạn có thể đặt mục tiêu và theo dõi mọi tiến trình của mình.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm chính: Tôi chưa bao giờ sử dụng đồng hồ hoặc các thiết bị khác từ Suunto, và do đó tôi đơn giản là chưa sẵn sàng cho những lập luận của đại diện giáo phái này. Tôi sẽ rất vui khi nghe lập luận của những người tin tưởng vào Garmin và có thể cả Polar.

Để nhắc bạn về tình hình một năm trước, điều đáng nói là cách trình bày mà văn phòng đại diện ở Nga cung cấp cho chúng tôi rất kỳ lạ. Mặc dù thực tế là chiếc đồng hồ này được định vị là đồng hồ ba môn phối hợp, nhưng nó không có một nửa số chức năng được bổ sung bằng các bản cập nhật phần mềm nhanh chóng. Không có phép đo số lần bơi, kiểu bơi không được xác định, không thể lập kế hoạch cho các khoảng thời gian theo nhịp tim, nhưng có thể thực hiện được bằng khóa bên. :) Đó là một bộ LEGO không được giao nguyên bộ nhưng hướng dẫn lại ghi khác. Sau đó là các bản cập nhật hàng tháng và những gì tôi nhìn thấy trên tay ngày hôm nay cũng không thua kém gì đối với tôi.

Cuộc phục kích thứ hai đen tối hơn - đầu nối nguồn bị hở (bị oxy hóa), vỏ máy phồng lên và để nước vào bên trong. Chiếc đồng hồ đã chết. Hôm nay, khi thảo luận vấn đề với bạn bè, tôi hiểu rằng nguyên nhân là do bể bơi Thái trong biệt thự của chúng tôi. Một loại chất độc nào đó được đổ vào người anh ta, khiến anh ta nghiến răng. Những chiếc răng vẫn tồn tại, nhưng V800 thì không.


Bất kỳ ai mua Polar đều được thay thế miễn phí sau khi vận chuyển đến Mỹ. Tôi không mua nó và tự sửa nó.

Bây giờ hãy nói về lý do tại sao tôi quyết định quay lại V800 sau khi trải qua mọi thứ được mô tả ở trên.

Làm việc trên những sai lầm

Đầu nối mở bây giờ được che bằng phích cắm. Tôi sẽ kiểm tra độ tin cậy của đầu nối sau một thời gian, nhưng kinh nghiệm của một người bạn của tôi nói rằng không có gì xấu xảy ra với nó trong một năm rưỡi. Tôi hy vọng nó cũng sẽ như vậy đối với tôi.


Vẻ bề ngoài

Đây không phải là yếu tố quyết định nhưng lại rất quan trọng đối với tôi. Sau khi đeo Fenix ​​​​3 được một năm, tôi vẫn không thể quen với kích thước của nó hoặc việc nó trông giống một chiếc đồng hồ thể thao. Không, tôi biết rằng có những người rất giàu và không giàu lắm thích thú với việc có thể nhìn thấy cuộc “ba môn phối hợp” hoặc “chạy” của họ từ xa. Tôi biết rằng nhiều người cũng hài lòng khi một vận động viên nhìn thấy một vận động viên từ xa bằng cách sử dụng hồ sơ hình máy nhắn tin rùng rợn. Nhưng tôi muốn có một chiếc đồng hồ trông giống như một chiếc đồng hồ đeo tay. Theo ý kiến ​​​​của tôi, V800 trông giống hệt như thế này và tỏa sáng đều đều trong bộ vest công sở, trang phục đi biển và thứ gì đó ở giữa...


Màu xanh - tập trung vào thể thao, màu đen - để mặc hàng ngày.




Nhưng sẽ là không công bằng nếu giữ im lặng về việc Fenix ​​​​cho phép bạn thay đổi màu sắc của dây đeo và do đó điều chỉnh chúng theo kiểu dáng mong muốn. Một dây đeo - 35 đô la ở Mỹ chưa có thuế và phí vận chuyển cho chúng tôi. Làm cách nào để thay đổi màu dây đeo ở Polar? Không đời nào. Mặc dù vậy, sẽ không sai khi nói rằng dây đeo Fenix ​​​​chỉ dùng được 3-4 tháng rồi bị đứt. Điều này đã xảy ra với tôi và hai người bạn khác.


Tôi cũng chưa sẵn sàng chấp nhận màn hình màu trên Fenix ​​3. Nó không giống như quảng cáo. Anh ấy còn tệ hơn nhiều. Và sau đó, Apple Watch thường bị coi là một sự nhạo báng. Đối với tôi, độ tương phản quan trọng hơn ở một chiếc đồng hồ thể thao và ở đây V800 chiến thắng. Những độc giả chú ý có thể nhớ về các ứng dụng và mặt đồng hồ tùy chỉnh trên Fenix ​​​​3 mà tôi đã chơi với chúng - nó vô dụng, xấu xí, tôi chưa thấy ai hài lòng với nó.

Ứng dụng di động

Trong suốt quá trình sử dụng Garmin, tôi thực sự không thể hiểu được ứng dụng di động của nó hoạt động như thế nào. Nó liên tục thay đổi và “cải tiến”. Nhưng điều này càng làm cho nó trở nên khó hiểu hơn. Tại sao tôi nhìn thấy các bước và các bước trên màn hình chính? Làm thế nào tôi có thể tìm thấy một kế hoạch đào tạo? Tại sao tôi lại có một số loại cạnh tranh về khoảng cách ở nút thứ hai? Và nếu tôi chẳng hạn, là một vận động viên chạy nước rút, thì tại sao tôi lại cần chiếc áo này? Tại sao luôn có sân golf ở đó?

Tôi thừa nhận rằng tôi chưa bao giờ sử dụng nó cả. Vấn đề được giải quyết nhờ đồng hồ Fenix ​​​​3 có Wi-Fi và có thể tải các bài tập luyện lên Garmin Connect một cách độc lập, nhưng tôi đã xem chúng trên Strava, vì mọi thứ đều rõ ràng ở đó chứ không phải trên garmin.com.

Ứng dụng di động Polar Flow thì hoàn toàn ngược lại! Hoạt động hàng ngày mà không cần tập trung vào các bước một cách vô ích, lịch tập luyện luôn rõ ràng, bạn có thể dễ dàng đánh giá tuần do huấn luyện viên lập trình, mọi thứ đều lớn và dễ đọc. Trang đào tạo có mọi thứ mà không cần chuyển tab.







Dịch vụ web

Giá

Một tuần trước, tôi mua chiếc đồng hồ Polar V800 thứ hai với giá 7.200 hryvnia (288 đô la ≈ 19.000 rúp) kèm theo máy theo dõi nhịp tim. Fenix ​​​​3 hiện tại của tôi trong cùng một cửa hàng có giá 12.450 hryvnia (499 đô la ≈ 32.700 rúp) với máy theo dõi nhịp tim. Nếu bạn thực hiện một sửa đổi “kinh doanh” hơn cho Fenix ​​​​2 Sapphire, thì hãy thêm 100 đô la nữa.

Điều tuyệt vời là trong cả hai trường hợp chúng ta đều nhận được điều giống nhau! Đặc biệt nếu bạn là một vận động viên chạy bộ hoặc một vận động viên ba môn phối hợp bình thường như tôi.

Chạy đúng cách sẽ hiệu quả, an toàn và chắc chắn là thú vị. Một số người có được niềm vui này từ chính quá trình đó, trong khi những người khác lại quan tâm đến kết quả. Để đảm bảo đáp ứng cả ba điều kiện, cả hai sẽ không bị tổn hại bởi sự hỗ trợ chuyên nghiệp dưới hình thức huấn luyện viên hoặc các thiết bị đặc biệt được thiết kế dành riêng cho vận động viên. Chạy nhiều giờ Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nhưng làm sao để lựa chọn? Bạn cần tìm gì?

Trước hết, hãy tìm nó ngay lập tức. xem với máy đo nhịp tim hoặc chính anh ấy máy đo nhịp tim. Làm việc đúng với các vùng xung là chìa khóa không chỉ mang lại kết quả tốt mà còn cho sức khỏe và khả năng phục hồi. Thứ hai, sự lựa chọn phụ thuộc vào kinh nghiệm, trình độ đào tạo và yêu cầu của bạn. Nếu bạn mới bắt đầu chạy mà không có huấn luyện viên, một chiếc đồng hồ có chương trình luyện tập cho cự ly từ 5 km đến chạy marathon sẽ là trợ thủ đắc lực. Thứ ba, hãy nghĩ về nơi bạn thường chạy hoặc dự định chạy nhất, đồng thời ước tính nhu cầu về GPS và bản đồ của bạn.

Chúng tôi khuyên bạn nên chọn sản phẩm của ba công ty dẫn đầu thị trường đồng hồ thể thao - Garmin, Polar và Suunto. Tất nhiên, còn có Apple Watch và các thiết bị phổ biến khác, nhưng chắc chắn người hâm mộ chúng sẽ không cần đến lời khuyên từ bài viết này. Chúng tôi đã chọn cho bạn 9 mẫu chắc chắn sẽ giúp ích cho bạn ở giai đoạn này hoặc giai đoạn khác trong quá trình luyện tập chạy bộ của bạn và chúng tôi cũng đã chuẩn bị giảm giá ở cuối bài viết. Hãy nghiên cứu và lựa chọn.

1. Máy đo nhịp tim ngực Polar H10

Hãy bắt đầu với trợ lý cơ bản chính - máy đo nhịp tim ở ngực. Ngày nay, nhiều công ty sản xuất cảm biến nhịp tim độc quyền, nhưng Polar là công ty đầu tiên được cấp bằng sáng chế vào năm 1979 và 3 năm sau đã giới thiệu máy đo nhịp tim có thể đeo không dây, vì vậy chúng tôi khuyên dùng các thiết bị của hãng.

Polar H10 là kết quả xứng đáng của kinh nghiệm 40 năm này. Cảm biến nhịp tim ở ngực được trang bị các điện cực và thay đổi nhịp tim theo nguyên lý ECG, đảm bảo kết quả đo có độ chính xác cao. Polar H10 không cần sạc: pin có thể thay thế và được thiết kế cho 400 giờ luyện tập. Thiết bị này hỗ trợ công nghệ Bluetooth Low Energy và cảm biến Bluetooth Smart có thể được đồng bộ hóa với các thiết bị Polar và ứng dụng của bên thứ ba để dữ liệu được truyền trực tiếp đến chúng.


Polar H10 đạt tiêu chuẩn với đồng hồ thông minh Polar V800 và cung cấp độ chính xác của bài kiểm tra tư thế đứng. Máy đo nhịp tim hoàn hảo cho việc bơi lội vì nó được bảo vệ khỏi độ ẩm ở độ sâu lên tới 30 mét và hỗ trợ truyền dữ liệu ở tần số 5 kHz. Nếu độ chính xác của việc đo nhịp tim đến một phần trăm là quan trọng đối với bạn thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng H10 - được ghép nối với đồng hồ hoặc độc lập. Đúng là bộ nhớ chỉ đủ cho một buổi tập nhưng tốc độ đồng bộ hóa rất nhanh.

Đọc thêm về Cực H10.

2. Máy đo nhịp tim đeo vai Polar OH1

Một dạng ít truyền thống hơn nhưng thuận tiện hơn khi đeo là máy đo nhịp tim trên vai. Polar OH1 là cảm biến nhịp tim độc lập đầu tiên, có nghĩa là nó có thể được đồng bộ hóa với điện thoại thông minh hoặc sử dụng độc lập. Không giống như H10 và các máy đo nhịp tim ở ngực khác, OH1 sử dụng máy đo nhịp tim quang học thay vì ECG. Nhờ đó, người ta có thể gắn cảm biến ở hầu hết mọi nơi và không cần phải liên tục kiểm tra độ khít của các điện cực. Điều này đặc biệt đúng đối với các bé gái: miếng dán hỗ trợ tim mạch dưới áo ngực thể thao hoặc áo thi đấu có thể gây ra nhiều vết xước.


Về nhược điểm, không giống như phiên bản tiền nhiệm, OH1 không hỗ trợ truyền dữ liệu ở tần số 5 kHz (Gymlink). Nhưng bộ nhớ trong của cảm biến này là 4 MB; điều này là đủ cho 200 giờ đào tạo. Pin Polar OH1 có thể sạc lại, một lần sạc dùng được 12 giờ. Cảm biến có thể được sử dụng trong nước. Nhìn chung, một lựa chọn phù hợp cho những người không chỉ thích chạy bộ.

Đọc thêm về Cực OH1.

3. Đồng hồ thông minh Polar V800 H10

Nếu bạn muốn một chiếc đồng hồ để chạy bộ nghiêm túc và một máy đo nhịp tim nghiêm túc không kém, chúng tôi khuyên bạn nên chọn Polar V800, vì đây là sự kết hợp giữa một chiếc đồng hồ tuyệt vời và H10, không cần thỏa hiệp. Đồng hồ có khả năng chống sốc và mặt kính chống trầy xước, thậm chí có thể còn hơn cả màn hình sapphire cao cấp trên những chiếc Garmin cao cấp nhất. Đúng, V800 kém hơn các mẫu khác (và thậm chí cả M430 trẻ hơn) về độ phân giải màn hình đen trắng, nhưng điều này được bù đắp bằng góc nhìn tuyệt vời và thời lượng pin - đồng hồ có thể sạc lên đến 30 ngày .


Thiết bị này lý tưởng cho các vận động viên ba môn phối hợp. Thứ nhất, đồng hồ không sợ nước (không phải nước mở hay bể bơi) và nhờ H10, nó hiển thị chính xác nhịp tim của bạn. Thứ hai, phần sụn cho phép bạn kết hợp một số môn thể thao trong một buổi tập, thay đổi chế độ chỉ bằng một nút bấm. Nhờ có máy đo độ cao tích hợp, bạn cũng có thể xác định độ cao và độ cao của khoảng cách. Có sẵn chức năng quay lại điểm mong muốn, rất hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Trong ứng dụng Polar Flow hoặc phiên bản dành cho máy tính để bàn, bạn có thể tìm hiểu tốc độ, nhịp độ và mức tải tối đa cho mỗi bài tập, cũng như nhận thông tin tạo động lực về tác dụng của bài tập. Ngoài ra, chủ sở hữu V800 có cơ hội thường xuyên tiến hành bài kiểm tra Vo 2 max và bài kiểm tra tư thế đứng.

Polar V800 phù hợp với bạn nếu bạn tham gia các môn thể thao đạp xe, đặc biệt là chạy và ba môn phối hợp, theo dõi ngưỡng hiếu khí, tính toán khoảng R-R và tiến hành phân tích nghiêm túc quá trình tập luyện của bạn.

Đọc thêm về Cực V800.

4. Đồng hồ thể thao Polar M430

Tất nhiên, tốt nhất là kết hợp số liệu của đồng hồ và máy đo nhịp tim chính thức, nhưng rất khó để đánh giá quá cao lợi ích của máy đo nhịp tim ở cổ tay tích hợp. Nếu V800 đi kèm với H10 thì trong trường hợp M430, hãy nhớ đến OH1. Các thiết bị này dùng chung máy đo nhịp tim quang học, chính xác nhất trong phân khúc và được phát triển bởi Polar. Theo dõi nhịp tim xảy ra 24/7. Model chỉ nặng 51 gram và thời gian sạc kéo dài khoảng 10 ngày khi sử dụng GPS để luyện tập 2-3 lần một tuần.


Hệ sinh thái Polar Flow hỗ trợ khoảng 100 hồ sơ thể thao và chứa các chương trình đào tạo cho các cuộc đua 5, 10 km, bán marathon hoặc marathon, được lên lịch hàng ngày trong 2-3 tháng. Trong ứng dụng, bạn có thể tạo kế hoạch luyện tập của riêng mình và theo dõi tiến độ bằng cách sử dụng phân tích và Running Index và Polar OwnIndex - các chỉ số tương ứng phản ánh hiệu quả chạy aerobic và mức tiêu thụ oxy tối đa (VO₂max). Người dùng có quyền truy cập vào một số chế độ chính xác của GPS, luyện tập xen kẽ cũng như phân tích về thời lượng và chất lượng giấc ngủ cũng như thời gian phục hồi theo kế hoạch sau khi tập thể dục.

Polar M430 là chiếc đồng hồ rất hữu dụng nhưng giá cả phải chăng (đặc biệt là so với các mẫu khác) được thiết kế riêng cho người chạy bộ.

Đọc thêm về Cực M430.

5. Suunto Spartan Sport Cổ tay HR

Hãy chuyển sang một công ty Phần Lan khác - Suunto. Nó đã sản xuất la bàn lỏng, máy tính lặn và đồng hồ thể thao trong hơn 80 năm. Than ôi, huyền thoại Ambit 3 đã bị ngừng sản xuất nhưng Suunto Spartan đã được ra mắt. Suunto Spartan trở thành dòng đầu tiên của công ty Phần Lan có màn hình màu và Sport Bracelet HR là mẫu đầu tiên của dòng này được tích hợp cảm biến nhịp tim quang học PerformanceTek của Valencell của Mỹ. Chúng nặng 72 g, màn hình cảm ứng, màu sắc và được làm bằng thủy tinh pha lê

Chiếc đồng hồ này có thể làm gì? Suunto có hệ sinh thái Movescount riêng, cung cấp hơn 80 chế độ thể thao (bao gồm nhiều môn thể thao và ba môn phối hợp) và màn hình có thể tùy chỉnh. Đồng hồ hỗ trợ luyện tập xen kẽ và cung cấp thông tin sau tập luyện. Có định vị tuyến đường và độ cao với GPS/GLONASS, gia tốc kế tích hợp và công nghệ FusedSpeed™. Ở chế độ luyện tập Sport Cổ tay HR, nó kéo dài tới 40 giờ với khả năng tiết kiệm năng lượng.


Người chạy bộ sẽ được hưởng lợi từ các bảng có các mốc nhịp tim, đo tốc độ, dự đoán khả năng phục hồi, thành tích cá nhân tốt nhất và lập kế hoạch với huấn luyện viên. Phần thưởng dành cho các bạn gái: ngoài những mẫu nhiều màu sắc, còn có một mẫu rất đẹp - Vàng, màu trắng viền vàng. Đồng hồ này có thể chịu được 10 ngày ở chế độ “thời gian” và lên đến 12 giờ với mô-đun GPS đang hoạt động.

Đọc thêm về Suunto Spartan Sport Cổ tay HR.

6. Suunto Spartan Sport Cổ tay HR Baro

Suunto Spartan Sport Cổ tay HR Bar® là mẫu tối ưu của thương hiệu Phần Lan: nó được trang bị cả máy đo nhịp tim quang học và máy đo độ cao khí áp. Về kích thước, Baro hoàn toàn giống với Sport Bracelet HR; chúng khác nhau về thiết kế: có Stealth bằng thép và hổ phách. Mô hình này gần như không thể phá hủy: nó có thể chịu được độ sâu lên tới 100 m và được bảo vệ khỏi va đập và hư hỏng.

Sport Đeo tay HR Baro sẽ hoạt động trong 10 giờ ở chế độ theo dõi GPS mỗi giây và 40 giờ khi truy cập vệ tinh mỗi phút ở chế độ tiết kiệm năng lượng. Đồng hồ được sạc bằng trạm nối từ tính - rất tiện lợi.


Mẫu này được thiết kế cho các môn thể thao ngoài trời và đặc biệt là ở vùng núi, dù là chạy bộ hay leo núi. Nhờ phong vũ biểu tích hợp, Baro sẽ cảnh báo chủ nhân về những thay đổi của thời tiết và cũng cho biết chính xác thời gian hoàng hôn và bình minh. Các chức năng điều hướng tuyến đường, POI (Điểm ưa thích) và ETA cũng sẽ hữu ích - điều hướng đến các điểm đã chọn với tính toán thời gian đến. Chúng tôi đặc biệt lưu ý đến bản đồ nhiệt tuyến đường trong Suunto Movescount.

Đọc thêm về Suunto Spartan Sport Cổ tay HR Baro.

7. Suunto Spartan Trainer Cổ tay HR

Cuối cùng, mẫu thứ ba của Suunto là mẫu nhẹ nhất và nhỏ nhất: trọng lượng 56-66 g và độ dày 14,9 mm, vì vậy Trainer trông đẹp và vừa vặn ngay cả trên cổ tay hẹp. Tất nhiên, có mặt khác của đồng tiền: đồng hồ đã mất khá nhiều quyền tự chủ và bạn phải sạc nó cách ngày. Mặc dù Suunto kém hơn nhiều so với các mẫu Polar và Garmin về thời lượng pin, nhưng nó lại vượt trội hơn về chất lượng hiển thị: độ phân giải là 300 x 320 so với tốt nhất là 240 x 240. Ngoài ra, mẫu Trainer có nhiều tùy chọn màu sắc hơn cho mọi sở thích.


Về chức năng, phiên bản này gần như không khác biệt so với Sport Bracelet HR: giống nhau 80 hồ sơ thể thao, màn hình tùy chỉnh cho người chạy, định vị và theo dõi GPS đầy đủ. Đó có phải là độ sâu ngâm đã trở nên nhỏ hơn - và trên thực tế, thời gian hoạt động. Kết quả là, chúng ta có một mô hình ít “lâu dài” hơn một chút nhưng khá cạnh tranh với ít tiền hơn.

Đọc thêm về Suunto Spartan Trainer Cổ tay Nhân sự.

8. Đồng hồ thể thao Garmin Forerunner 935

Không giống như Polar, Garmin luôn chuyên làm việc với GPS, điều này không thể làm ảnh hưởng đến chức năng của thiết bị của họ. Garmin Forerunner 935 thực tế là một máy tính tích hợp mà bạn có thể học trong vài tuần. Đồng thời, đồng hồ nhẹ (49 g) và phong cách, trông đẹp ngay cả khi mặc bộ đồ. Không cần sạc lại, đồng hồ có thời lượng sử dụng lên đến 2 tuần và sạc chỉ trong một tiếng rưỡi. Với GPS hoạt động liên tục, chúng sẽ tồn tại được tới 24 giờ và ở chế độ tiết kiệm – lên đến 50 giờ.


FR 935 được trang bị mô-đun Wi-Fi và máy đo độ cao khí áp. Máy đo nhịp tim là quang học; nhịp tim được đo suốt ngày đêm, giúp thuận tiện khi làm việc với các vùng nhịp tim trong quá trình luyện tập - đồng hồ sẽ cảnh báo bạn khi bạn rời khỏi vùng mong muốn. Dữ liệu tương tự được sử dụng để tính toán HRmax, HRR và thời gian phục hồi. Bằng cách sử dụng phân tích trong Garmin Connect, bạn có thể tìm ra ngưỡng lactate, mức độ luyện tập được khuyến nghị, ngưỡng sức mạnh chức năng và thậm chí dự đoán kết quả của mình trong các cuộc thi. Có cơ hội tập luyện với “đối tác” ảo hoặc so sánh kết quả với người thực, cũng như tùy chọn trả phí để liên hệ với huấn luyện viên. Một người tham gia Moscow Marathon 2017 đã viết về cách sử dụng Garmin Forerunner 935 để chuẩn bị cho một cuộc chạy marathon ở cự ly xa. trong bài đánh giá của anh ấy. Có rất nhiều khả năng để chạy - từ tùy chỉnh mặt đồng hồ và tiện ích cho đến đo nhịp và tần số bước. Bạn thậm chí có thể điều khiển âm nhạc của mình trên điện thoại!

Đọc thêm về Garmin Tiền thân 935.

9. Đồng hồ thể thao Garmin Fenix ​​5

Nếu ngay cả chức năng tiên tiến nhất cũng không đủ đối với bạn nhưng tài chính của bạn cho phép, thì bạn nên nghĩ đến một chiếc đồng hồ cao cấp - chẳng hạn như Garmin Fenix ​​​​5 với vỏ thép không gỉ và mặt kính sapphire. Chúng giống như một chiếc ô tô sang trọng: chúng có thể làm được rất nhiều thứ, cực kỳ thoải mái khi sử dụng và sẽ tạo ấn tượng đúng đắn với các đối tác kinh doanh.

Tuy nhiên, chúng tôi quan tâm đến khả năng thể thao “chuyên nghiệp” của họ. Mẫu này khác một chút so với Forerunner 935 - ngoại trừ việc Fenix ​​5 có nhiều chức năng phục vụ du lịch hơn. Mẫu Garmin này cũng hỗ trợ ANT+ và cho phép bạn kết nối các cảm biến của bên thứ ba. Cả máy đo nhịp tim quang học Garmin Elevate và điều hướng GPS đều hoạt động tốt. Khả năng chống nước là 10 ATM nên bạn có thể bơi lội và lặn. Về quyền tự chủ, ở chế độ đồng hồ thông minh Fenix ​​​​5 có 336 giờ, với GPS luôn bật - 24 giờ và ở chế độ tiết kiệm Ultratrack - 75.


Nếu bạn tập luyện trong thành phố, hãy chọn mẫu cơ bản của Fenix ​​​​5, nếu về bản chất, thì tính năng hỗ trợ bản đồ địa hình và khả năng vẽ đường đi trên phiên bản 5X và 5S sẽ rất hữu ích.

Đọc thêm về Garmin Phượng Hoàng 5.

Bản tóm tắt

Tất nhiên, 9 mẫu này không phải là những mẫu duy nhất hữu ích cho người chạy bộ, nhưng phạm vi khả năng của chúng khá rõ ràng. Bạn có thể so sánh các mô hình được liệt kê với nhau chi tiết hơn trong một máy tính tiện lợi D.C.Người làm mưa và chọn bất kỳ mẫu nào trên trang web Tiện ích thanh tra với mức giảm giá 5% khi sử dụng mã khuyến mãi MARAFON. Đồng thời, chúng tôi xin nhắc bạn rằng chạy bộ là niềm vui và chúng tôi chúc bạn có kết quả xuất sắc - dù có hoặc không có đồng hồ.

Xin chào Geektimes!

Tôi nghĩ rằng hầu hết những người có lối sống thể thao đều biết về máy đo nhịp tim của công ty Polar của Phần Lan.

Lịch sử của công ty Phần Lan Polar Electro O

Năm 1975, ý tưởng tạo ra máy đo nhịp tim di động ra đời ngay trên đường trượt tuyết. Vào thời điểm đó, không có cách nào để đo chính xác nhịp tim trong quá trình tập luyện. Chỉ hơn một năm sau, POLAR được thành lập gần thành phố Oulu của Phần Lan, một khu vực nổi tiếng về nghiên cứu công nghệ và được bao quanh bởi một số môi trường thách thức nhất ở Châu Âu. Các chuyên gia nhanh chóng xác định rằng địa điểm này là bàn đạp lý tưởng để thử nghiệm giới hạn của thiết bị cải tiến của công ty.

Năm 1979, POLAR nộp đơn xin cấp bằng sáng chế đầu tiên cho máy đo nhịp tim không dây và năm 1982 đã giới thiệu máy đo nhịp tim đeo được không dây đầu tiên trên thế giới tới công chúng, thay đổi mãi mãi cách tập luyện của các vận động viên. Giờ đây, sau hơn 30 năm kể từ làn sóng khám phá đầu tiên, POLAR cung cấp nhiều loại sản phẩm phong phú nhất trong ngành. Từ các mô hình cơ bản thúc đẩy và cung cấp thông tin cho người mới bắt đầu cũng như các vận động viên giải trí tích cực tập thể dục thường xuyên cho đến các hệ thống đào tạo toàn diện được thiết kế dành cho các nhà vô địch thế giới ở nhiều môn thể thao.


Những người khác thực tế không quen thuộc với máy đo nhịp tim chuyên nghiệp. Và người ta thường tin rằng bất kỳ thiết bị nào có dòng "đo xung" trong đặc tính của nó đều phù hợp cho việc này.

Tại sao một số Polar (Garmin, Suunto, v.v.) không thể hiểu được, khi Samsung Galaxy S5, S6, Gear S, Apple Watch và nhiều thứ khác lại làm điều này? Không có bất kỳ câu chuyện cười nào, tôi đã thấy những tài liệu tham khảo như vậy ngay cả trong các bài đánh giá so sánh. Tức là người đó đã viết chính xác như thế này: “Garmin thua những người tham gia thử nghiệm ở chỗ cảm biến phải được gắn trên ngực. Điều đó, bạn thấy đấy, không phải là lỗi lầm.”. Tôi nhớ khi đọc bài đánh giá đó, mắt tôi như rơi ra khỏi đầu và lông mày nhướn lên trên trán.

Rốt cuộc, sắc thái ở đây là (tôi nhớ ngay đến Petka và Chapaev) rằng để đo nhịp tim trên bất kỳ chiếc đồng hồ thông minh nào, bạn không được di chuyển, không đổ mồ hôi, không thở và đợi vài giây cho con số đáng mơ ước. xuất hiện. Mà cũng sẽ có một lỗi khá. Rõ ràng là đối với các môn thể thao năng động thì đây hoàn toàn không phải là một lựa chọn.

Để đo nhịp tim trong khi vận động tích cực và trong thời gian thực, chỉ có cảm biến dây đeo ngực là phù hợp:

Thật không may, chưa có gì khác được phát minh ra (tôi biết về Mio Alpha - đây cũng không phải là một lựa chọn). Bài viết chi tiết về chủ đề “Đồng hồ thông minh, máy theo dõi thể thao và các thiết bị khác đo nhịp tim như thế nào?” - .

Khi đánh giá sự thay đổi nhịp tim, dây đeo ngực thể thao tự tạo ra dữ liệu có độ mịn cao so với ECG thông thường. Đây là so sánh: Cực và ECG:

Nhưng bạn có thể sống và rèn luyện với điều này. Điều đó là có thể và cần thiết.

Trở lại Polar. Tôi rất ngạc nhiên trước số lượng lớn các thiết bị khác nhau của công ty này. Trọng tâm chính là tập thể dục, chạy bộ, đi xe đạp và bơi lội. Nhưng có những mô hình để rèn luyện sức mạnh (như của tôi - Polar FT80) và cho những thứ kỳ lạ như môn thể thao cưỡi ngựa. Tức là bạn có thể quan sát nhịp tim của con ngựa. Cá nhân tôi không có ngựa. Nhưng có lẽ nó rất tuyệt. Ngoài ra còn có dòng sản phẩm riêng dành cho các môn thể thao đồng đội.

Bây giờ, nếu bạn lấy một tay đua xe đạp chuyên nghiệp làm ví dụ. Bạn có thể thêm vào đồng hồ thể thao của mình:

  • Cảm biến nhịp: tốc độ đạp và tốc độ quay xích.
  • Giá đỡ đồng hồ trên vô lăng.
  • Đồng hồ đo điện thông minh Keo Power Bluetooth nằm trên bàn đạp. Và nhân tiện, chỉ với hơn 80 nghìn rúp. Tất nhiên là trớ trêu. Nhưng đối với các vận động viên chuyên nghiệp, việc họ tách rời chân phải và chân trái ra sao có lẽ là vấn đề quan trọng.

Nếu đó là một đội thì sao? Hệ thống thể thao đồng đội sẽ giúp ích ở đây. Đây là tính năng theo dõi nhịp tim cá nhân cho 28 người cùng lúc.

Đối với những người chỉ đơn giản theo dõi sức khỏe của mình, vòng đeo tay thể dục Polar Loop rất phù hợp. Bên ngoài, chiếc vòng tay không thu hút nhiều sự chú ý và tương thích với mọi loại quần áo. Không giống như đồng hồ thể thao. Ưu điểm lớn nhất của vòng đeo tay này là nó có thể hoạt động cùng với cảm biến ngực Polar H6 (Bluetooth) hoặc Polar H7 (Bluetooth+5kHz). Đây là lý do chính để mua chiếc vòng tay này.

Tôi kết nối cảm biến H7 trong quá trình luyện tập. Cả để theo dõi nhịp tim và tính toán chính xác hơn lượng calo đốt cháy mỗi lần tập luyện/mỗi ngày. Tất cả điều này sau đó được phản ánh trong nhật ký của dịch vụ web Polar Flow. Polar Loop hỗ trợ dịch vụ này. Nhưng thật không may, chiếc đồng hồ thể thao Polar FT80 của tôi thì không.

Nhân tiện, tôi khuyên dùng cảm biến Polar H7. Nó giao tiếp với thiết bị tim mạch ở tần số 5kHz. Ví dụ: trong khi tập luyện trên máy chạy bộ, vòng đeo tay hoặc chương trình Polar Beat sẽ đọc số đọc qua Bluetooth và bản thân máy chạy bộ sẽ giao tiếp ở tần số 5kHz. Rất thoải mái.

Hoặc đây là một ví dụ khác: đồng hồ luyện tập sức mạnh Polar FT80 chỉ hoạt động ở tần số 5kHz. Và bạn không cần phải có hai cảm biến nhịp tim ở ngực. Một Polar H7 là đủ.

Đây là cách tôi tập luyện: một mặt tôi đeo đồng hồ Polar FT80 để theo dõi quá trình rèn luyện sức mạnh của mình, mặt khác tôi đeo vòng tay Polar Loop để theo dõi hoạt động hàng ngày của mình và tôi đeo máy đo nhịp tim Polar H7 trên ngực.

Vâng, tôi là một người hâm mộ Polar!

Trong số các mô hình mới nhất chúng ta có thể lưu ý:

Máy đo nhịp tim hoạt động hàng ngày Polar A300 với vỏ có thể thay thế:

Đồng hồ GPS thể thao Polar M400:

Và đỉnh cao của tất cả là chiếc đồng hồ thể thao Polar V800 GPS:

V800 thực sự là một kiệt tác. Nhồi nhét đến mức tối đa. Và cũng có một cái nhìn mát mẻ.
Khi V800 được bán ra, tôi khó có thể cưỡng lại việc mua chúng. Điểm trừ lớn của chúng đối với tôi là chúng rất phù hợp để chạy, đạp xe và bơi lội. Khi tôi cần rèn luyện sức mạnh. Vì vậy, việc trả gần 1000 USD cho một thứ không thực sự cần thiết là điều không nên làm. Tôi sẽ sử dụng không quá một phần ba chức năng của họ. Và đeo vòng tay vẫn dễ đi ngủ hơn là đeo đồng hồ. Nói chung, nó vẫn là một giấc mơ đối với tôi.

Vì mục đích của bài đánh giá này chỉ là giúp người đọc làm quen chung với các sản phẩm của Polar nên tôi sẽ không mô tả chi tiết về nhiều thiết bị. Đã có rất nhiều điều tốt đẹp này trên Internet. Tôi sẽ chỉ cung cấp liên kết đến những đánh giá mà tôi thích.

Đánh giá vòng đeo tay Polar Loop:

Đánh giá Polar V800:

Đánh giá Polar M400:

Đánh giá A300:

Kết quả là sau 3 năm gắn bó với thương hiệu Polar, tôi có thể nhận thấy:

thuận

  • Nhiều lựa chọn về máy đo nhịp tim và đồng hồ thể thao phù hợp với nhu cầu của bạn: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, tập gym, v.v.
  • Một số lượng lớn các chức năng có sẵn: theo dõi nhịp tim chính xác, tính toán lượng calo và vùng luyện tập riêng lẻ, lập trình luyện tập theo thông số nhịp tim, tốc độ hoặc khoảng cách. Hỗ trợ GPS.
  • Vật liệu chất lượng tuyệt vời và ngoại hình đẹp.
  • Có sẵn các chương trình chức năng và tiện lợi cho điện thoại di động.
  • Dịch vụ web Polarpersonaltrainer.com - lập kế hoạch, phân tích chi tiết về đào tạo. Cộng với việc thảo luận với bạn bè. Sự miêu tả .
  • Dịch vụ web Polar Flow là một cuốn nhật ký hoạt động hàng ngày. Mạng xã hội của chủ sở hữu thiết bị Polar. Nó hiển thị video tập luyện của người khác rất hiệu quả. Nghĩa là, nếu một anh chàng người Nhật nào đó đang chạy quanh khu vực quê hương của anh ấy, tôi chỉ cần nhấp vào biểu tượng “Xem” của anh ấy và tôi sẽ thấy một video vui nhộn dựa trên Google StreetView.

Nhược điểm

  • Thật không may, dịch vụ Polarpersonaltrainer.com chỉ có bằng tiếng Anh. Lúc đầu, tôi sắp xếp mọi thứ theo kiểu lập trình. Nhưng tôi chưa bao giờ có thể tiến hành/phân tích quá trình đào tạo của mình về nó. Tôi thực sự không thích mọi thứ đều bằng tiếng Anh.
  • Dịch vụ Polar Flow giống như một mạng xã hội. Tôi thấy trên bản đồ một nửa thế giới đang tập luyện như thế nào. Nhưng đồng thời, tôi không thể tìm và thêm những người bạn thực sự của mình vào đăng ký của mình! Ai cũng có tài khoản Polar Flow. Một thiếu sót rất lớn. Các vòng đeo tay thông minh khác đã giải quyết được vấn đề này từ lâu.
  • Ngoài mẫu Polar M400, giao diện của máy đo nhịp tim và đồng hồ thể thao không hỗ trợ tiếng Nga. Cảm ơn bạn đã dịch chương trình Polar Flow sang tiếng Nga cách đây không lâu. Polar Beat vẫn vậy, hoàn toàn bằng tiếng Anh.
  • Khiếu nại cụ thể là về Polar Loop: thiếu tín hiệu rung và âm thanh.

Tôi không giả vờ là người sử dụng đồng hồ thể thao giàu kinh nghiệm nhất. Nếu tôi bỏ lỡ một cái gì đó, xin vui lòng thêm nó. Trải nghiệm của người khác về tải điện cũng rất thú vị. Bạn sử dụng thiết bị điện tử nào?
Cá nhân tôi chưa tìm được sản phẩm hoàn hảo cho mình. Ít nhất hãy đến Kickstarter với ý tưởng của bạn.

tái bút Một số điều buồn cười:

Tuyên bố từ chối trách nhiệm chính: Tôi chưa bao giờ sử dụng đồng hồ hoặc các thiết bị khác từ Suunto, và do đó tôi đơn giản là chưa sẵn sàng cho những lập luận của đại diện giáo phái này. Tôi sẽ rất vui khi nghe lập luận của những người tin tưởng vào Garmin và có thể cả Polar.

Để nhắc bạn về tình hình một năm trước, điều đáng nói là cách trình bày mà văn phòng đại diện ở Nga cung cấp cho chúng tôi rất kỳ lạ. Mặc dù thực tế là chiếc đồng hồ này được định vị là đồng hồ ba môn phối hợp, nhưng nó không có một nửa số chức năng được bổ sung bằng các bản cập nhật phần mềm nhanh chóng. Không có phép đo số lần bơi, kiểu bơi không được xác định, không thể lập kế hoạch cho các khoảng thời gian theo nhịp tim, nhưng có thể thực hiện được bằng khóa bên. :) Đó là một bộ LEGO không được giao nguyên bộ nhưng hướng dẫn lại ghi khác. Sau đó là các bản cập nhật hàng tháng và những gì tôi nhìn thấy trên tay ngày hôm nay cũng không thua kém gì đối với tôi.

Cuộc phục kích thứ hai đen tối hơn - đầu nối nguồn bị hở (bị oxy hóa), vỏ máy phồng lên và để nước vào bên trong. Chiếc đồng hồ đã chết. Hôm nay, khi thảo luận vấn đề với bạn bè, tôi hiểu rằng nguyên nhân là do bể bơi Thái trong biệt thự của chúng tôi. Một loại chất độc nào đó được đổ vào người anh ta, khiến anh ta nghiến răng. Những chiếc răng vẫn tồn tại, nhưng V800 thì không.


Bất kỳ ai mua Polar đều được thay thế miễn phí sau khi vận chuyển đến Mỹ. Tôi không mua nó và tự sửa nó.

Bây giờ hãy nói về lý do tại sao tôi quyết định quay lại V800 sau khi trải qua mọi thứ được mô tả ở trên.

Làm việc trên những sai lầm

Đầu nối mở bây giờ được che bằng phích cắm. Tôi sẽ kiểm tra độ tin cậy của đầu nối sau một thời gian, nhưng kinh nghiệm của một người bạn của tôi nói rằng không có gì xấu xảy ra với nó trong một năm rưỡi. Tôi hy vọng nó cũng sẽ như vậy đối với tôi.


Vẻ bề ngoài

Đây không phải là yếu tố quyết định nhưng lại rất quan trọng đối với tôi. Sau khi đeo Fenix ​​​​3 được một năm, tôi vẫn không thể quen với kích thước của nó hoặc việc nó trông giống một chiếc đồng hồ thể thao. Không, tôi biết rằng có những người rất giàu và không giàu lắm thích thú với việc có thể nhìn thấy cuộc “ba môn phối hợp” hoặc “chạy” của họ từ xa. Tôi biết rằng nhiều người cũng hài lòng khi một vận động viên nhìn thấy một vận động viên từ xa bằng cách sử dụng hồ sơ hình máy nhắn tin rùng rợn. Nhưng tôi muốn có một chiếc đồng hồ trông giống như một chiếc đồng hồ đeo tay. Theo ý kiến ​​​​của tôi, V800 trông giống hệt như thế này và tỏa sáng đều đều trong bộ vest công sở, trang phục đi biển và thứ gì đó ở giữa...


Màu xanh - tập trung vào thể thao, màu đen - để mặc hàng ngày.




Nhưng sẽ là không công bằng nếu giữ im lặng về việc Fenix ​​​​cho phép bạn thay đổi màu sắc của dây đeo và do đó điều chỉnh chúng theo kiểu dáng mong muốn. Một dây đeo - 35 đô la ở Mỹ chưa có thuế và phí vận chuyển cho chúng tôi. Làm cách nào để thay đổi màu dây đeo ở Polar? Không đời nào. Mặc dù vậy, sẽ không sai khi nói rằng dây đeo Fenix ​​​​chỉ dùng được 3-4 tháng rồi bị đứt. Điều này đã xảy ra với tôi và hai người bạn khác.


Tôi cũng chưa sẵn sàng chấp nhận màn hình màu trên Fenix ​​3. Nó không giống như quảng cáo. Anh ấy còn tệ hơn nhiều. Và sau đó, Apple Watch thường bị coi là một sự nhạo báng. Đối với tôi, độ tương phản quan trọng hơn ở một chiếc đồng hồ thể thao và ở đây V800 chiến thắng. Những độc giả chú ý có thể nhớ về các ứng dụng và mặt đồng hồ tùy chỉnh trên Fenix ​​​​3 mà tôi đã chơi với chúng - nó vô dụng, xấu xí, tôi chưa thấy ai hài lòng với nó.

Ứng dụng di động

Trong suốt quá trình sử dụng Garmin, tôi thực sự không thể hiểu được ứng dụng di động của nó hoạt động như thế nào. Nó liên tục thay đổi và “cải tiến”. Nhưng điều này càng làm cho nó trở nên khó hiểu hơn. Tại sao tôi nhìn thấy các bước và các bước trên màn hình chính? Làm thế nào tôi có thể tìm thấy một kế hoạch đào tạo? Tại sao tôi lại có một số loại cạnh tranh về khoảng cách ở nút thứ hai? Và nếu tôi chẳng hạn, là một vận động viên chạy nước rút, thì tại sao tôi lại cần chiếc áo này? Tại sao luôn có sân golf ở đó?

Tôi thừa nhận rằng tôi chưa bao giờ sử dụng nó cả. Vấn đề được giải quyết nhờ đồng hồ Fenix ​​​​3 có Wi-Fi và có thể tải các bài tập luyện lên Garmin Connect một cách độc lập, nhưng tôi đã xem chúng trên Strava, vì mọi thứ đều rõ ràng ở đó chứ không phải trên garmin.com.

Ứng dụng di động Polar Flow thì hoàn toàn ngược lại! Hoạt động hàng ngày mà không cần tập trung vào các bước một cách vô ích, lịch tập luyện luôn rõ ràng, bạn có thể dễ dàng đánh giá tuần do huấn luyện viên lập trình, mọi thứ đều lớn và dễ đọc. Trang đào tạo có mọi thứ mà không cần chuyển tab.







Dịch vụ web

Giá

Một tuần trước, tôi mua chiếc đồng hồ Polar V800 thứ hai với giá 7.200 hryvnia (288 đô la ≈ 19.000 rúp) kèm theo máy theo dõi nhịp tim. Fenix ​​​​3 hiện tại của tôi trong cùng một cửa hàng có giá 12.450 hryvnia (499 đô la ≈ 32.700 rúp) với máy theo dõi nhịp tim. Nếu bạn thực hiện một sửa đổi “kinh doanh” hơn cho Fenix ​​​​2 Sapphire, thì hãy thêm 100 đô la nữa.

Điều tuyệt vời là trong cả hai trường hợp chúng ta đều nhận được điều giống nhau! Đặc biệt nếu bạn là một vận động viên chạy bộ hoặc một vận động viên ba môn phối hợp bình thường như tôi.

Các ấn phẩm liên quan: