Missä voit viettää bitcoinesi? "Vapaa Vitebsk"

Nyky-yhteiskunnassa kryptovaluuttojen suosio kasvaa kiihtyvällä vauhdilla.

Jo vuonna 1999 kuuluisa amerikkalainen taloustieteilijä Milton Friedman sanoi, että Internet tekisi maailmanlaajuisen vallankumouksen, ja sen leviämisen jälkeen ilmaantuisi elektronista rahaa, jota voitaisiin käyttää missä tahansa osavaltiossa.

Nyt yhä useammat yritykset alkavat hyväksyä kryptovaluuttoja maksuvälineenä. Yleisin valuutta on bitcoin. Asiantuntijat ovat varmoja, että bitcoinin käyttö sähköisessä kaupankäynnissä tulee pian kärkeen kaikkien Internetissä tapahtuvien transaktioiden määrässä.

Alla on suurimmat yritykset, jotka voivat maksaa palveluista ja tavaroista kryptovaluutoilla.

expedia.com

Expedia on yksi maailman suurimmista matkavarausyrityksistä. Vuodesta 2014 lähtien voit maksaa tämän toimiston palveluista reaaliajassa bitcoineilla. Lisäksi tätä kryptovaluuttaa voidaan käyttää paitsi matkapaketteja varattaessa, myös lentolippuja ostettaessa Expedia.com-verkkosivustolta.

Microsoft

Amerikkalainen Microsoft-konserni myy pelejä, elokuvia ja sovelluksia verkkokaupoissaan ja hyväksyy maksuna bitcoineja.

Virgin Galactic

Virgin tarjoaa matkaa lentokoneilla bitcoineilla. Yrityksen perustaja on Richard Branson. Hän on jopa valmis lähettämään sinut avaruuteen, jos maksat oikean määrän rahaa.

overstock.com

Overstock.com-verkkosivustolla voit ostaa kalliita tuotteita halvemmalla bitcoineilla. Tämä verkkokauppias aloitti tuotteidensa myynnin verkossa bitcoinilla tammikuussa 2014. Voit ostaa kaupasta kryptovaluutoista paitsi kalliita tavaroita, myös kodinkoneita ja elektroniikkaa.

Maksun suorittamiseksi sinun tarvitsee vain maksaa yrityksen verkkosivuilla valitsemalla sopiva osio - "maksa bitcoineilla".

Newegg.com

Se on suosittu verkkokauppias, joka myy elektroniikkaa verkossa. Voit ostaa Internetin nykyaikaisimman gadgetin tämän kaupan verkkosivustolta suoritettuasi maksun bitcoinilla.

Lahjakortteja voi ostaa tällä sivustolla käytettäviksi Amazonista, Sephorasta, Home Depotista ja Kohlsista. Sivustolta voi ostaa kortteja myös bitcoineille.

Subway ja Zynga

Maailmankuulu Subway-ravintolaketju hyväksyy bitcoineja ravintoloihinsa, joissa voit aina nauttia maukkaan ja edullisen aterian.

Zynga on verkkopelien kehittäjä ja markkinoija. Kuka tahansa pelaaja voi vierailla tämän yrityksen verkkosivuilla Internetissä ja ostaa haluamansa pelin kryptovaluutalla.

Auttavia vihjeitä

Nykymaailmassa ihminen tuntee olevansa orava pyörässä. Monet ihmiset elävät yhteiskunnassa vakiintuneiden stereotypioiden ja tapojen mukaan.

Kuitenkin, oli tilanne kuinka tahansa, kiireisimmilläkin ihmisillä on vähän vapaata aikaa päivän aikana.

Oletko koskaan ajatellut, kuinka paljon mielenkiintoista voisi tehdä, jos käyttäisit vapaa-aikasi hyvään käyttöön?

Tässä 10 hyvää tapaa viettää vapaa-aikaa.

Älä tee mitään

Tämä tietysti kuulostaa oudolta, mutta miksi ei? Jokainen voi vapaasti päättää mitä tekee ja miten vietät vapaa-aikaasi. Monet meistä käyttävät kuitenkin liikaa aikaa työhön, mikä vaikuttaa negatiivisesti terveyteemme ja elämäntahtiin yleensä.

Mutta ihmiskeho tarvitsee aikaa toipua fyysisen tai henkisen rasituksen jälkeen. Hän ei voi tehdä töitä koko ajan.

Siksi salli itsellesi ainakin joskus niin sanottu "ei tekemättä mitään", nauti täydellisen fyysisen ja fyysisen tunteen tunteesta henkistä rentoutumista. Yritä olla ajattelematta mitään. Tiedä, että täydellisen kevytmielisyyden tilalla on parantava vaikutus.

Muistaa! On aivan normaalia olla tekemättä mitään, kun on vapaa-aikaa päivällä.

saada tarpeeksi unta

Terve ja täysi uni- tämä on hyödyllisin tila, jonka ihminen tarvitsee. Siksi noin 30 % ihmisen koko elämästä on tässä tilassa. Kuten monet tutkimukset ovat osoittaneet, se on Suurin osa sairauksista johtuu unen puutteesta..

Siksi kehon normaalin toiminnan kannalta on erittäin tärkeää saada tarpeeksi unta, mikä sinun on tehtävä vapaa-ajallasi. Tässä tapauksessa yöunen keston tulee olla vähintään 8 tuntia. Emme saa unohtaa parantavaa päiväunta.

Unen edut:

• Toipuminen
• Hermoston solujen palautuminen
• Ehkäisee sairauksia, kuten apatiaa, masennusta, kroonista väsymystä
• Immuniteetin vahvistaminen
• Paranemisprosessin nopeuttaminen.

Mietiskellä

Jopa lyhyt meditaatio päivän aikana mielen ja mielen tyhjentäminen voi tehdä suuren eron. Loppujen lopuksi se auttaa katsomaan ongelmaa toiselta puolelta ja siksi pätevämmin ja ratkaisemaan tämän tai toisen kysymyksen.

On parempi nauttia pohdiskelusta rauhallisessa ja rentouttavassa ympäristössä, ei esimerkiksi autoa ajaessasi, koska tällaisessa tilanteessa sinun on keskityttävä täysin auton ajoprosessiin (vaikka jos olet matkustaja, silloin sinulla on loistava tilaisuus sukeltaa fantasian voimaan).

Pidä lyhyt tauko työstä keskittyäksesi johonkin mukavaan illuusioon.

Tunne lämpö kehossasi. Kuvittele, kuinka hengittämäsi happi palauttaa kehon jokaisen solun ja parantaa lihas- ja hermoston toimintaa. Nämä ajatukset auttavat palauttaa henkinen ja fyysinen tasapaino.

On myös huomattava, että positiivinen ajattelu houkuttelee elämäämme suotuisia tapahtumia ja muutoksia.

Kuuntele suosikkimusiikkiasi

Musiikki on paras tapa viettää aikaa ja tuntea miellyttävien tunteiden kiire. Nykyään elektronisen tekniikan avulla voit kuunnella musiikkia melkein missä ja milloin tahansa. Jos olet yksi intohimoisista musiikin ystäville, älä riistä itseltäsi nautintoa kuuntele suosikkimusiikkiasi.

Tällainen ajanviete voi innostaa ja motivoida henkilöä työskentelemään tuottavasti.

Jokainen kappale tai melodia sisältää tietyn merkin, kokemuksen tai tiedon. Yritä kuunnella elävän musiikin positiivisia värähtelyjä.

Muuten, se on jo pitkään todistettu, että pehmeä klassinen musiikki voi olla suuri parantava vaikutus ihmisen mieleen ja kehoon.

Lue hyviä kirjoja

Kirjojen lukeminen on aina ollut järkevä ja palkitseva tapa viettää vapaa-aikaa. Ihmisen aivot ovat kuin teatteri, koska ne ovat täynnä lukuisia ajatuksia ja kuvia. Kirjan avulla pääset sukeltamaan tarinassa tai tarinassa kuvattuun maailmaan. Voit aistia kirjassa kuvatun aikakauden tunnelman.

Lisäksi, lukeminen on loistava tapa kehittää mieltäsi, josta tietävät kaikki menestyneet ihmiset, joiden elämässä ajanpuutteesta huolimatta löytyy aina paikka lukea suosikkikirjaasi. Jos luulet edelleen, että lukeminen on vanhanaikainen tapa kehittää itseäsi, olet pahasti väärässä.

Ja älä usko, että kirjat ovat liian tilaa vieviä ja epämukavia käyttää, koska nyt melkein kaikki puhelimet tukevat sovelluksia, joilla voit lukea mitä tahansa kirjaa, puhumattakaan e-kirjasta, joka on erittäin kätevä lukuisten kirjojen lukemiseen ja tallentamiseen sähköisessä muodossa. .

mennä urheiluun

Muutamille yksinkertaisille harjoituksille on aina vapaa minuutti. Tämä on parasta mitä voit tehdä kehollesi.

Voimistelulajeja on monenlaisia. Jollekin päivälle voit varata aikaa hengitysharjoituksia, toisessa - voimistelu silmille, erityisesti toimistotyöntekijöille, jotka viettävät koko päivän tietokoneen ääressä.

Tiedä, että liikunta lisää verenkiertoa lihaksissa ja elimissä. Jo viiden minuutin harjoittelu parantaa oloasi ja piristää sinua.

Siivoa kotona

Joskus hyvinkin hyvä päästä eroon vanhoista tavaroista ja tarpeettomia, ja jokaisella meistä on paljon sellaisia ​​asioita.

Asioiden laittaminen järjestykseen- loistava tapa käsitellä negatiivisia tunteita ja jopa masennusta, mikä on todistettu useilla tutkimuksilla. Kyllä, kyllä, tavalliset kotityöt auttavat kääntämään huomion pois pakkomielteisistä ajatuksista.

Psykologit sanovat, että erottuamme vanhoista asioista, jotka muistuttavat meitä jostain tapahtumasta (jopa iloisesta ja valoisasta), sanomme hyvästit menneelle ja avaamme siten tien uuteen valoisaan tulevaisuuteen.

Tapaa ystäviäsi

Jos haluat paitsi viettää aikaa hyödyllisesti, myös saada positiivista energiaa, muista järjestää tapaaminen ystävien kanssa. Yhteinen kävely puistossa, lentopallopeli tai vain ystävälliset kokoontumiset kahvilassa tekevät varmasti hyvää.

Kiinnitä huomiota itseesi

Kävi niin, että vaurautta ja sosiaalista asemaa tavoittelemalla unohdamme usein itsemme ja ne pienet ilot, jotka tekevät elämästä mielenkiintoisemman ja rikkaamman. Mutta turhaan!

Tavallinen mennä kampaajalle tai kylpylään- loistava vaihtoehto rentoutumiseen raskaan työviikon jälkeen. Miehet eivät anna periksi kylpy- tai saunakäynnit.

Matka terveyskeskukseen muistuttaa toista syntymää: täällä ihminen puhdistuu, paranee, nukkuu pois ja lepää sataprosenttisesti. Onneksi tällaisten täysihoitoloiden ja sanatorioiden valikoima on erittäin suuri: voit aina löytää parhaan vaihtoehdon. Joten jää vain pakata laukut ja lähteä matkalle hedelmälliseen maahan.

"Mikä hedelmällinen maa", tämä ajatus kuulosti päässäni ajaessani lentokentältä täysihoitola "Unelmien järvi"(Jevpatorija).

Pensionaatilla on erityinen sijainti: kolmelta puolelta - mereltä, aroilta ja Moinakskoe-järveltä - tulee ilmavirtoja, jotka ovat kyllästettyjä meren aromilla, arojen tuoksuilla ja järvellä, jolla on erittäin hyvä vaikutus lomailijoiden uneen ja terveyteen.

Majatalo "Unelmien järvi". Kuva: / Sergey Kibets

Pensionaatin rakennus, sen huoneet ("standardi", "junior-sviitti" ja "sviitti") ja pieni hyvin hoidettu alue tekevät erittäin hyvän vaikutelman, kodin mukavuuden tunne syntyy. Puhuva papukaija viihdytti vieraita viihtyisässä aulassa. Kesäterassilla varustetusta ravintolasta jäi mukavia muistoja, ja aamiainen elävän pianomusiikin kera oli täysin odottamaton. Erittäin huomaavainen ja avulias henkilökunta - ei valittamista.

Majatalon pohjalle perustettiin Ocean of Storms -sairaanhoitokeskus, jossa oli nykyaikaiset laitteet, lääkärintodistus, tarvittavat todistukset ja luvat. Lääkäripalvelut vapautuvat vasta lääkärin tarkastuksen jälkeen ja parantolakortin läsnä ollessa, ja lapsille vaaditaan todistus epidemiologisesta ympäristöstä. Keskus on erikoistunut balneoterapiaan. Tarjolla on mutaterapiaa Saki-mutalla, parantavia suihkuja, kylpyosasto, erilaisia ​​hierontoja. Palveluita tarjotaan paitsi täysihoitolan vierailijoille myös ulkopuolelta. Onnistuimme testaamaan kahta palvelua: kosketuksetonta hierontaa ja istuntoa speleologisessa ja halokammiossa ("suolaluola").

Seuraava reittipiste oli Urheilukeskus "Evolution" joita voivat käyttää myös vammaiset. Keskuksen alueella on urheilu- ja virkistyskeskus, jossa on huoneita ja kuntolaitteita. Keskus tarjoaa lukuisia lääketieteellisiä palveluita. "Happicocktail" -palvelua testattiin. Lasten urheilujoukkueet ja paralympiaurheilijat harjoittelevat keskuksen altaissa (avoin ja suljettu). Keskuksessa on useita rakennuksia, oma hiekkaranta, sisäjärvi, helikopterikenttä ja useita parkkipaikkoja.

Sijaitsee Evpatoriassa parantola "Iskra", perustettu vuonna 1944 ja suunniteltu lasten ympärivuotiseen hoitoon ja virkistykseen yksin ja heidän vanhempiensa seurassa. Laitoksen pääprofiili on aivovammaisten lasten neuropsykiatriset sairaudet, tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsivien lasten hoito. Lisäksi autetaan lapsia, joilla on hermoston ongelmia, vammojen ja aivosairauksien seurauksia sekä ylähengitysteiden ongelmia. Lasten hoidossa käytetään nykyaikaisia ​​menetelmiä ja laitteita. Puheterapeutteja on kaksi ja psykologia kaksi. Siellä on myös lisäopetushuone, jossa lapsille opetetaan perustaidot: lusikan pitäminen jne. Lapsia hoidetaan seuraavissa tiloissa: ilmastoterapia, fysioterapia, hieronta, mutahoito (sovellukset), akupunktio, aromaterapia ja liikuntaterapia.

Useat parantolan makuurakennukset mahdollistavat hoidossa ja lepäävien lasten majoittumisen sekä itsenäisesti että vanhempiensa seurassa. Asiakkailla on oltava pääsy 24 tuntia vuorokaudessa. Hoitojakso on 21 päivää. Parantolalla on pedagoginen lupa. Siellä on koulu ensimmäisestä yhdeksänteen luokkaan.

Hyvin hoidettu, eri-ikäisille lapsille suunniteltu suoja-alue viidelläkymmenellä CCTV-kameralla. Yksityisellä rannalla voit saada täyden hoidon ja rentoutumisen.

Tänä vuonna allekirjoitettiin sopimus Moskovan työ- ja sosiaaliturvaministeriön kanssa.

Parantola on Lasten balneologian, fysioterapian ja lääketieteellisen kuntoutuksen tutkimuslaitoksen päätieteellinen tukikohta.

Parantola "Oren-Krym" vietti tänä vuonna 30-vuotisjuhliaan. Tänä aikana 170 000 ihmistä lepäsi. Hän rakensi Orenburg Gazpromin parantolan. Parantola on suunniteltu 550 hengelle ja henkilökuntaa 286 henkilöä. Noin 112 toimenpidettä jaetaan samanaikaisesti. Ruokasalin neljä salia mukautetulla menulla ja tarjoilijoilla, mikä tekee olosi mukavammaksi kuin buffetilla. Järjestettiin neljä ateriaa päivässä. Lomakeskuksessa on kaksi aluetta ja oma ranta.

Parantolassa tehdään tuki- ja liikuntaelinten kylpylähoitoja hieronnalla, kylpyhoidoilla, kääreillä ja hankauksilla. Lisäksi parantola hoitaa hengityselinten, ENT-elinten sairauksia, gynekologisia sairauksia, ruoansulatuskanavan ja endokriinisen järjestelmän sairauksia, sydän- ja verisuoni- ja hermostosairauksia. Saki mutahoito suoritetaan. Luokkahuoneet on varustettu nykyaikaisilla laitteilla. Siellä on uima-allas, lasten- ja urheilukentät sekä kahvila. Tänä vuonna osallistui yli 150 lasta.

Sanatorio "Saki" Krimillä, on peräisin 1800-luvun lopulta ja on yksi ensimmäisistä mutakylvyistä Venäjällä. Sakan mudan tieteellinen tutkimus alkoi vuonna 1807.

Sakin mutaa louhitaan Hydrogeologisella järjestelmällä ja toiminta-asemalla, joka perustettiin vuonna 1926 havaintopisteeksi. Asema on valtion yritys, joka harjoittaa mudan ja suolaveden seurantaa, tutkimusta ja louhintaa. Lupia on kolme: mudan, suolaveden ja kivennäisveden louhintaan. Asema toimittaa Saki-mutaa kaikkiin Krimin parantolioihin (yli 80) ja osittain Manner-Venäjälle, valmistaa Saki-mutaan perustuvia balneokosmeettisia valmisteita. Sakan mudan ja suolaveden tutkimiseksi toteutetaan pitkälle erikoistunutta tieteellistä toimintaa niiden jatkokäyttöä varten. Saki-kenttä on ainutlaatuinen: se on ainoa keinotekoisesti säädelty kenttä Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa.

Vuonna 2007 vietettiin Krimin balneologian 200-vuotisjuhlaa Saki-mutalla. Se oli ensimmäinen luonnollinen tekijä, jota käytettiin hoidossa Krimillä. 20 vuoden kuluttua tänne lähetettiin ensimmäinen lääkäri Sergei Nikolajevitš Auger, joka aloitti Saki-mutan tutkimuksen: mitä voidaan hoitaa ja miten. Hän kehitti ensimmäisen ohjeen Saki-terapeuttisen mudan käytöstä tietyntyyppisten sairauksien hoitoon. Nyt on todettu, että Saki-mutalla voidaan hoitaa yli 100 sairautta: nivelsairauksista sisäelinten sairauksiin. Hoito perustuu mineraalitekijän (mutan mineraalikoostumus), lämpötekijän (koska muta levitetään lämpimässä muodossa) ja kolmannen tekijän, biokemiallisen (kemialliset alkuaineet, jotka tunkeutuvat ihoon ja vaikuttavat immuunijärjestelmä, ihmisen kehon toiminnan erilaiset fysiologiset järjestelmät stimuloivat tätä toimintaa ja nopeuttavat siten ihmiskehon toipumisprosessia). Hoito Kuolleenmeren mudalla rajoittuu 5-6 sairauteen (useimmiten niveliin). Kuolleenmeren mutaa käytetään ulkoiseen käyttöön ja pääasiassa ihosairauksien yhteydessä esiintyvien samanaikaisten sairauksien hoitoon. Mutaterapia Kuolleenmeren mudalla on erikoistunut kahteen tekijään: helioterapiaan (ultraviolettisäteiden spektri laajenee, millä on parantava vaikutus ihmiskehoon, plus hieno dispersio Kuolleenmeren pinnalta haihtumisen aikana mahdollistaa auringonsäteiden sirottamisen ja ehkäisee palovammoja), ja Kuolleenmeren vettä käytetään oheisena terapeuttisena tekijänä. merta ja mutaa sovellusten muodossa. Saki-mutassa on korkeampi biologinen komponentti mudassa. Lääkärin käytäntö ja tilastot vahvistavat vuosien kokemuksen Saki-mudan käytöstä. Joissakin sairauksissa mudan käyttö on vasta-aiheista, koska se voi aiheuttaa pahenemisen. Lisäksi on olemassa mutapohjaisia ​​valmisteita, jotka ovat hellävaraisempia ihmiskeholle, myös vanhuksille ja lapsille.

Parantolassa hoidossa käytetään ainutlaatuisia kaasu-mutakylvyjä: terapeuttista mutaa laimennetaan alkuperäisellä suolavedellä ja lisätään rikkihappoa. Tämä liuos reagoi rikkihapon kanssa ja vapautuu rikkivetyä, hiilidioksidia ja happea. Ja potilas on kolmikerroksisessa ympäristössä: kaasu, liuos ja muu lika.

Mutaterapiaa voidaan käyttää terveydellisiin tarkoituksiin, keho vahvistuu, ja vuoden sisällä toimenpidekierrosta ei käytännössä tarvitse käydä apteekeissa. Meille tulee paljon nuoria, käytännössä terveitä, ja he kertovat kiitollisina toipumisestaan.

Parantola on yksityinen, ja se kehittyy jatkuvasti, koska ihmiset haluavat paitsi tulla hoidetuksi mudalla, myös parantaa terveyttään, rentoutua ja elää. Luotiin uusi laitos, johon kuuluu kivennäisvesiallas, joka laimennetaan tavallisella vedellä, jotta pitoisuus ei ole samanlainen kuin lääkevedellä, jossa voi viipyä enintään 30-40 minuuttia, ja voit oleskella uida niin kauan kuin haluat. Täällä järjestetään erilaisia ​​tapahtumia, on ravintola, sauna, tämä on monitoimitila, josta on vaikea lähteä. Uima-altaan lähellä on epätavallinen esine: lomakeskuksen käyntikortti, brontosauruksen muistomerkki. Muistomerkki on ainutlaatuinen, koska se pystytettiin vuonna 1937, jolloin pystytettiin monumentteja työläisille ja talonpojille. Lenin ja muita tunnettuja ihmisiä. Tämä muistomerkki on symboli lomakeskuksen antiikin ajalta. Tämä on monumentin toinen versio. Ensimmäinen kärsi suuren isänmaallisen sodan aikana. Muistomerkki on kuvattu Sakin kaupungin vaakunassa.

Lomakeskuksessa on hyvin monipuolinen määrä huoneita: yksinkertaisista "taloudellisista" teemahuoneista ("perhe", "comfort plus"). Huonehintaan sisältyy majoitus, neljä ateriaa päivässä ja hoito. Paikan päällä on ruokailu- ja viihdekeskus. Animaattorit työskentelevät, siellä on kirjasto. Jokaisella lomailijaryhmällä on oma lähestymistapansa, psykologit työskentelevät.

Kuva: / Sergey Kibets

Sakin sotilaallinen kliininen parantola on nimetty N. I. Pirogova- vanhin sotilaallinen terveyskeskus, se sijaitsee Sakin lomakylän lomakylässä vanhan arboretumin alueella. Terveyskeskuksen alue (22 hehtaaria) rajoittuu kolmeen järveen - suolainen (terapeuttisen mudan ja suolaveden lähde), raikas ja puskuri - joka on ympäri vuorokauden avoinna oleva luonnollinen inhalaatio ja aerarium.

Kylpylä perustettiin vuonna 1837 taisteluissa haavoittuneiden sotilaiden hoitoon balneoterapian ja mutahoidon avulla. 180 vuoden ajan parantola on muuttunut, ja nyt alueella on noin 96 rakennusta. Parantola toimii kolmella pääalueella: parantolahoito, lääketieteellinen kuntoutus sekä sotilashenkilöstön lääketieteellinen ja sosiologinen kuntoutus, Venäjän federaation ulkopuolella operoineen lento- ja merihenkilöstön joukko. Potilaiden mukavuuden vuoksi yhdeksänkerroksinen päärakennus on yhdistetty katetulla lämpimällä käytävällä lääketieteelliseen rakennukseen.

Vuodesta 2016 lähtien parantola on soveltanut integroitua laatujärjestelmää, joka laajennetaan myöhemmin kaikkiin sanatorioihin, koska nyt Venäjällä ja erityisesti Krimillä vieraanvaraisuus ja laatu ovat standardeista jäljessä. Sisäisten auditointien avulla analysoidaan tilanteita ja löydetään optimaaliset ratkaisut viime kädessä venäläisten ja tulevaisuudessa kansainvälisten standardien mukaisiksi. Parantolaa on tarkoitus käyttää koulutuskeskuksena muiden sanatorioiden työntekijöiden kouluttamiseen. Asiantuntijoiden avulla määritetään vakiomenettelyt siten, että ei ole riippuvuutta inhimillisestä tekijästä - käyttäytymisstandardit, hoitostandardit jne. - ja kaikki parantolaan työntekijät osallistuvat tähän prosessiin. Innovatiivisia laitteita, innovatiivisia tekniikoita ja innovatiivisia hoitomenetelmiä parantolalla otetaan käyttöön. Parantolalla on oma tv-studio, ja terveyskeskuksen alueella on lukuisia mainos- ja tiedotuselokuvia.

Sakin sotilaallinen kliininen parantola tarjoaa laajan valikoiman lääketieteellisiä tekniikoita, myös innovatiivisia, hyödyntäen Sakin kaupungin ainutlaatuisia luonnollisia parantavia tekijöitä, ja se on oikeutetusti luonnonmukaisen kuntoutuslääketieteen parantola, jossa on nykyaikaisimmat laitteet.

Parantolan alueella on oma kivennäisvesilähde, jota potilaat ottavat lääkärin määräyksen mukaan.

Huoneet: "standardi", "junior-sviitti", "sviitti".

Parantola "Ai-Petri" sijaitsee Krimin etelärannikolla Koreizin kylässä Ai-Petri-vuoren juurella ja sisältää kaksi lomanviettäjille tarkoitettua rakennusta kerrallaan seitsemällesadalle hengelle. Rakennusten ympärillä kasvaa sypressipuita, tuoksuvaa akaasiaa ja italialaista mäntyä. Alueella on kylpyläkompleksi, uima-allas, ravintola ja pumppuhuone, jossa on kivennäisvettä.

Huoneiden lukumäärä - "ensimmäisen luokan huoneista" "sviitteihin" ja "huoneistoihin". Rakennukset sijaitsevat melkein rannalla, ja huoneissaan lomailijat kuulevat surffauksen äänen. Aamulla näet ihastuttavan ja ainutlaatuisen auringonnousun ikkunoista. Yksityinen ranta tarjoaa vieraille erinomaiset mahdollisuudet monipuoliseen lomaan ja on jaettu kolmeen erilliseen alueeseen. Ensimmäinen vyöhyke on aktiivinen virkistys (vesiaktiviteetit: veneet, banaani, mönkijät, vesihiihto, polkupyörät, veneretket jne.). Äärimmäisen viihteen ystäville - varjoliito, sukellus, kevätkalastus. Toinen vyöhyke on suurin. Siellä on baari, jossa voit nauttia välipalaa ja pelata biljardia. Kolmas pieni kivialue on lapsille, siellä on leikkipaikka ja lukuisia hiekkalaatikoita.

Ai-Petri sanatorion ranta. Kuva: / Sergey Kibets

Lomanviettäjille on tarjolla monitoiminen urheilukenttä tekonurmella ja savipinnalla. Siellä on maksullinen vartioitu parkkipaikka.

Parantola on erikoistunut hengityselinten, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hermoston ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitoon. Nykyaikainen lääketieteellinen tukikohta diagnosointi- ja hoitohuoneineen mahdollistaa laajan valikoiman lääketieteellisiä toimenpiteitä. Hyvinvointihoitoja on saatavilla joka päivä.

Kylpylä tarjoaa vierailleen neljä ateriaa päivässä (rationaalinen, kaupallinen, ravintola) "buffet"-järjestelmän mukaisesti.

Palmira Palace VIP Hotel 4* sijaitsee yhdellä Krimin etelärannikon muodikkaimmista tonteista, entisen kartanon alueella Romanovien ruhtinaat. Kompleksi sopii mahdollisimman hyvin maisemaan. Matkatoimistot kutsuvat oikeutetusti Palmira Palace -hotellia johtajaksi uuden huippuluokan vapaa-ajan matkailutuoteryhmän luomisessa. Hotelli oli alun perin perhetyyppinen lomakeskus, ja ihmiset tulivat tänne lepäämään ja virkistäytymään. Toinen suunta, joka houkuttelee aina vieraita, on tapahtumien, erityyppisten ja volyymien yrityskonferenssien järjestäminen. Siellä on halleja 50 hengelle, 200 hengelle, on pieniä tiloja, hotellin ravintoloissa voit järjestää erilaisia ​​tapahtumia.

Aktiivisimmin kehittyvä suunta on virkistys terveyttä parantaen. On erillinen parantola-lomapaikkalupa. Lomanviettäjille - kaksi ulko- ja yksi sisäuima-allas merivedellä vakiolämpötilalla. Vesi vaihdetaan kolmen kuukauden välein. Lasten allas makealla vedellä.

Lapsille on lastenkerho, jossa on pysyviä animaattoreita, jotka työskentelevät ympäri vuoden. Hotellin oma ranta on lääketieteellisen rannan status.

Hotelli koostuu monista erilaisista komplekseista, joiden avulla voit yhdistää liike-elämän ja vapaa-ajan, rentoutua lasten kanssa ja käydä liikeneuvotteluja, pitää hauskaa meluisassa seurassa ja jäädä eläkkeelle hiljaisiin kodikkaisiin kulmiin.

Huoneiden määrä on suunniteltu eritasoisille vieraille: "standardi", "luksus", "luksushuoneistot" (luksus "Pariisi", huoneistot "Bryssel", huoneistot "Milan", huoneistot "New York") ja huoneistot "Dream" meren rannalla". Jokaisessa huoneessa on paikka vauvoille.

Hotellissa on ainutlaatuinen lääketieteellinen ja SPA-keskus, joka tarjoaa ohjelmia voiman ja terveyden palauttamiseksi kaikkina vuodenaikoina. Jotkut ohjelmat ja menettelyt ovat ainutlaatuisia (vastaavilla kustannuksilla). Hotelli on etelärannikon ainoa hotelli, jossa on sylviniittiä sisältävä mudakammio, joka on erittäin tehokas lasten keuhkoastman hoidossa.

Palmira Medical resort klinikan lääketieteelliset ohjelmat on suunniteltu hoitoon ja kuntoutukseen seuraavilla aloilla: keuhko-, gynekologia, yleisterveys, ortopedia ja traumatologia. Hotellissa on ilmainen ensiapuhuone, jossa on ilmaisia ​​lääkkeitä.

Palmira Palacessa ei ole pikkujuttuja, koska pienet asiat luovat tunnelman.

Park Hotel Porto Mare sijaitsee Krimin etelärannikolla Alushtassa.

Vuonna 1961 rakennettiin Yunost International Youth Recreation Center, joka jälleenrakennuksen jälkeen muuttui 4 * tason Porto Mare Park -hotelliksi. Ympärivuorokautisessa hotellissa on kaikki edellytykset rentoutumiseen kaiken ikäisten lasten kanssa, myös niiden kanssa, joilla on vauvoja syntymähetkestä lähtien.

Hotellin upea puisto rakennettiin vuonna 1962 ja se on tehty ranskalaiseen tyyliin, joka vähitellen muuttui maisemapuistoksi.

Park Hotel Porto Mare. Kuva: / Sergey Kibets

Hotellissa on 76 hotellihuonetta ja 82 huoneistohotellihuonetta luokissa "standardi", "standardi+", "juniorsviitti", "sviitti", "studio", "studio+", "perhe", "luksushuoneistot" ja " superlux". Kaikissa huoneissa on parveke.

Hotellin periaate: lepää lasten kanssa, voit rentoutua itse. Hotelli tarjoaa maksutta isoja varusteita lapsiperheille (sängyt, lastenrattaat, ruukut, leikkikehät, kylpyammeet, hoitopöydät, pullojen sterilointilaitteet) ja jopa videoitkuhälyttimen.

Ympärivuorokautista lääketieteellistä tukea tarjotaan, koska alueella on sairaanhoitaja ja lastenlääkärit asuvat. Siellä on miniapteekki.

Hyvän ravinnon (buffet) varmistamiseksi kaikkien tilojen kanssa on tehty sopimukset Krimin luonnontuotteiden ostosta.

Lapsille on tehty erityinen lastenruotsalainen linja, jossa on jopa vauvanruokaa. Tarvittaessa lapselle voidaan valmistaa henkilökohtainen pöytä ruoka-aineallergioiden poissulkemiseksi ja myös gluteenittomia aterioita voidaan järjestää.

Äideille tehtiin erityinen keittiö, jotta he voivat itse kokata lapselleen: välineet ja kaikki tuotteet tarjotaan.

Siellä on makkaran minityöpaja makkaroiden valmistukseen klassisilla tekniikoilla.

Vieraille tarkoitetulla alueella on vesipiippualue ja grillauspaikka tuotteiden ja vartaiden kanssa grillillä, grillibaari ja tupakointialueet.

Alueella on kolme uima-allasta: lasten lämmitetty uima-allas, urheilu- ja viihdeallas.

Siellä on eläintarha, joutsenia ja ankkoja asuu sisäjärvellä ja vesiputouksilla. Lapset voivat ratsastaa ponilla tai aasilla, aamulla vieraat herättävät kukot.

Sähköskootterit, gyroskoopit, sähköautot, lasten polkupyörät, rullaluistimet, autot tarjotaan ilmaiseksi erityisellä lasten leikkipaikalla, ja samalla lapset voivat oppia liikennesääntöjä leikkikentällä, jossa on oikea liikennevalo. .

Yli 12-vuotiaille lapsille on avoinna teinikerho paikkaan, jossa ei ole aikuisia, lapset itse kokoontuvat ja jaetaan jokaiseen huoneeseen kiinnostuksen kohteiden ja ikänsä mukaan. Siellä on kaksi quest-huonetta, biljardihuone, huone mafian pelaamiseen, ilmakiekkoon, lautapeleihin, virtuaalitodellisuushuone ja oma miniäänitysstudio. Siellä on ampumarata ja taso lasertaisteluihin.

Varakkaiden perheiden lapset kasvavat hienostuneina, ja heille tehdään leirintäalue armeijateltoilla ja kerrossängyillä. Kahden viikon ajan lapset valmistautuvat kahden päivän retkelle vuoristossa vuoristojärvelle.

Aurinkoympyrän Lasten tiedeakatemian osaston Kykykehityskeskuksen kanssa toimii lastenhuone, jossa jokainen lapsi oppii uusia taitoja. Myös Montessori-menetelmää käytetään.

Ranta on kolmikerroksinen pikkukivi. Lapsille tehtiin kolmenkymmenen metrin hiekka-alue, jossa oli valtava hiekkalaatikko varjossa. Rannalla on jätevesijärjestelmä biologisella puhdistusjärjestelmällä.

Hotellissa on toteutettu kehon solutason puhdistusohjelma (detox) ja avattu Dr. Hünnesen ensimmäinen klinikka, joka kehitti Venäjällä ja tutki Euroopan parhaita kehonpuhdistusmenetelmiä.

Selkäydinongelmista kärsiville vieraille on kehitetty Healthy Spine -ohjelma: toimenpidesarja vetoterapiaohjelmaan Triton-tietokonepöydällä, joka mahdollistaa lasten ja aikuisten selkäydinsairauksien ei-kirurgisen hoidon, mukaan lukien välilevytyrät.

Näin ollen voidaan turvallisesti sanoa, että Porto Mare Park Hotel on kodikas paratiisi!

Luultavasti kaikki tietävät sen kärsimättömyyden tunteen, jolla ihminen odottaa viikonloppua. Ajanviettotapoja suunnitellaan, mieliala nousee hyödyllisesti vietettyä vapaa-aikaa odotellessa. Maanantain alettua tulee kuitenkin ymmärrys siitä, että viikonloppu on ohi, eikä saatu hyöty ja lepo selvästikään riitä.

Mitä sinun tulee tehdä saadaksesi kaiken irti ajasta?

Valitettavasti tässä tapauksessa syy tulosten puutteeseen on alkeellinen kokoonpanon puute ja laiskuus. Perjantai-iltana ihminen on valmis siirtämään vuoria ja suunnittelee paljon asioita, jotka hän varmasti saa päätökseen lauantaina ja sunnuntaina. Aamulla hän kuitenkin tuskin nostaa päätään tyynyltä ja viettää mieluummin päivän poistumatta asunnosta.

Pitääksesi hauskaa, sinun on noudatettava huolellisesti suunnitelmaa. Silloin menetettyjä mahdollisuuksia ei tule katumaan. Ja paljon asioita ei pidä suunnitella kerralla, niiden suorittamiseen ei selvästikään ole tarpeeksi aikaa.

On parempi antaa etusija 1-2 suurelle tapahtumalle, jotka ovat sekä miellyttäviä että hyödyllisiä.

Missä voit nauttia viikonlopuistasi?

Ensinnäkin sinun on päätettävä, mitä "etu" tarkoittaa? Ihminen voi viettää vapaa-aikansa sukeltaen loputtomien perheasioiden kierteeseen tai saada maksimaalista nautintoa antautumalla suosikkiharrastukselleen. Kuinka olla hukkaamatta aikaa?

Suosittelemme toimimaan seuraavasti:

• Jos liikeasiat ovat etusijalla, on suositeltavaa tehdä luettelo tarvittavista töistä etukäteen. Tee esimerkiksi asunnon yleissiivous, vaihda hanan vuotava tiiviste, luovuta kengät korjattavaksi. Tärkeintä on noudattaa tiukasti laadittua luetteloa, niin hyödyt ovat konkreettisia;
• Älä uppoudu kokonaan kotitöihin. Viikonloput on suunniteltu niin, että voit rentoutua mahdollisimman paljon. Siksi on toivottavaa yhdistää hyöty iloon. Voit esimerkiksi käydä ostoksilla ja hankkia tarvittavat kodin mukavuudet;
• Shoppailu on kuitenkin paras tapa viettää aikaa ystävän kanssa. Mikä voisi olla miellyttävämpää ja hyödyllisempää kuin vierailla putiikeissa, jotka esittelevät kuuluisien couturier- ja meikkitaiteilijoiden uusimpia kokoelmia? Yksikään nainen ei uskaltaisi kutsua sovitushuoneissa vietettyä ja hyödyllisten tavaroiden ostamiseen omistettua päivää hukkaan menneeksi.

Mitä muuta tehdä vapaa-ajalla?

Loistava ratkaisu on viettää viikonloppu luonnossa. Talvella tätä varten on valtava valikoima hiihtokeskuksia, sanatorioita ja minihotelleja. Kesällä suositellaan vierailemaan rannoilla ystävällisen seuran kanssa ja valmistamaan grilliä dachaissa.

Jotkut väittävät, että tämä aika menee hukkaan. Päinvastoin, raikas ilma ja pieni fyysinen aktiivisuus ovat erinomainen yhdistelmä jännittävää ja terveellistä lomaa. Ensisijaisista tapauksista on tarpeen ottaa vähintään vähän aikaa kommunikointiin sukulaisten kanssa.

Älä unohda vanhempiasi. Vaikka he asuisivat toisessa kaupungissa, voit varata muutaman minuutin puhelinkeskusteluun.

Jos naisella on lapsia, on hyödyllistä viettää viikonloppu koko perheen kanssa vierailemalla teatteriesityksissä, järjestämällä kyydin liukumäeltä tai kävelemällä syksyn puiston kujilla. Ammattia löytyy aina, jos halutaan omistaa vapaa-aikaa rakkaimman pienen miehen kasvattamiseen.

Koska haluat viettää aikaa mahdollisimman hyödyllisesti, voit hallita uusia asioita. Vieraiden kielten kursseille osallistumisesta, kuvataiteen tai teatteritaiteen perusteiden opettelemisesta, neulomisen ja ompelemisen, savi- tai lasimaalauksen oppimisesta voi tulla muutakin kuin jännittävä harrastus. Riittävällä huolellisuudella tällaiset toiminnot voivat hyvinkin mennä ammattimaiseen luokkaan, jonka avulla voit muuttaa elämääsi dramaattisesti.

On uskomattoman hyödyllistä laajentaa näköalojasi, jotta voit esitellä osaamistasi keskustelussa ystävien tai työtovereiden kanssa.

Jos älykkyys on parhaimmillaan, ehkä ulkonäkökorjaus on tarpeen?

Vieraillessasi kauneushoitolassa voit tuntea olevansa täynnä voimaa henkilö, joka voi kirjaimellisesti siirtää vuoria. Ovatko menettelyt liian kalliita?

Toinen syy viettää aikaa hyödyllisesti oppimalla tekemään naamioita, tekemään manikyyriä ja viimeistelemään hienoja muotoiluja itse.

Rakastuneelle tytölle on joskus vaikea keksiä, kuinka viettää aikaa miehen kanssa, jotta hän ei kyllästy ja suhde ei lakkaa olemasta romanttinen.

Tätä varten voit käyttää vapaa-aikaasi miettimään illan ohjelmaa, luomaan tarvittavan tunnelman ja valmistamaan yllätyksen rakkaallesi, näyttäen mielikuvituksesi.