Informatie hongerstaking. Bewustzijn reinigen door ‘informatiehonger’

Maar hoe beïnvloedt deze ongelooflijke toename van de beschikbare kennis de menselijke ziel? Is het nuttig of schadelijk? Is het mogelijk om dit proces op de een of andere manier te beïnvloeden? En wat zullen de gevolgen zijn van een dergelijke overvloed aan informatie voor mensen en... menselijke samenleving algemeen?

Om de impact van deze overvloed aan informatie op de menselijke ziel te begrijpen, kunnen we ons tot de Bijbel wenden. In het Woord van God wordt het ontvangen van kennis vaak vergeleken met het eten van voedsel. De schrijver van Hebreeën vergelijkt bijvoorbeeld het eten van valse leringen met het eten van waardeloos voedsel:

“Laat je niet meeslepen door andere en vreemde leringen; Want het is goed om de harten te versterken door genade, en niet door openbaringen waarvan degenen die ze in praktijk brengen er geen profijt van hebben” (Hebreeën 13:9).

Het verkrijgen van vrije toegang tot kennis door de mensheid vond ook plaats in combinatie met eten:

‘En de vrouw zag dat de boom goed was om van te eten, en dat hij aangenaam was voor de ogen en begeerlijk omdat hij kennis gaf; en zij nam van de vrucht en at; En zij gaf het ook aan haar man, en hij at” (Gen. 3:6).

Waar kunnen we de huidige overvloed aan informatie en de universele toegankelijkheid van een enorme hoeveelheid kennis mee vergelijken? Deze overvloed kan worden vergeleken met een rijk feestmaal dat door een rijke man wordt gegeven.
Bij zulke feesten is het, vanwege de grote keuze aan heerlijk eten en delicatessen, zelden mogelijk om alleen maar gezond, natuurlijk voedsel in redelijke hoeveelheden te eten. Het is moeilijk om de verleiding te weerstaan ​​en je menu samen te stellen met slechts een bescheiden hoeveelheid natuurlijke en gezonde producten als je ogen wijd opengaan van de overvloed aan lekkers! De meeste mensen in een dergelijke situatie vinden het moeilijk om gematigd en gezond verstand te behouden. Ze bezwijken vaak voor overmatig eten en kiezen spontaan hun dieet. En bijna altijd is het niet het gezonde, natuurlijke voedsel dat aantrekkelijker is, maar het voedsel dat smakelijker is.

Daarom is het ongelooflijk moeilijk om de moderne samenleving, de consumptiemaatschappij, verstandige en redelijke ideeën aan te bieden. Christelijke ideeën bijvoorbeeld. Het is alsof iemand naar een bruiloftsfeest komt en de te veel etende mensen uitnodigt om een ​​portie havermout te eten. Gezonde en voedzame havermout waar elke hongerige persoon heel blij mee zou zijn. Maar geen overvoede mensen, bijna gespeend van normaal en natuurlijk voedsel. Om dergelijk voedsel te eten een noodzakelijke voorwaarde is honger en beperkte keuze.

Soms ontstaan ​​er samenlevingen waarin dergelijke honger kunstmatig wordt gecreëerd. In de USSR werd bijvoorbeeld door de communisten een honger naar informatie gecreëerd. Er waren 2-3 tv-kanalen op tv, waarop de hele samenleving naar hetzelfde keek. Entertainmentinformatie en de publieke toegang daartoe werden zorgvuldig gemeten. Ten eerste was er weinig van dergelijke informatie op tv. Ten tweede heeft de staat ernstig beperkt vrije tijd burgers door middel van slavernij (universele arbeidsdienst) en vrijwillig-verplichte openbare werken en acties. Verschillende soorten feest-, arbeids- en andere bijeenkomsten. Bezoeken van groepen aan concerten, musea, planetaria, enz. Werken als burgerwachten, werken op scholen, kleuterscholen, subbotniks, enz.

Als we daarbij het gebrek aan videospelers en videorecorders in die tijd optellen, kunnen we concluderen dat entertainment zeer beperkt is. informatie inhoud in het leven van Sovjetburgers. Dat wil zeggen, de samenleving werd opzettelijk beroofd van de meest "smakelijke" en interessante informatie.
Zoiets als hoe strenge ouders hun kinderen verschillende snoepjes en andere ongezonde lekkernijen onthouden. Kinderen houden niet van deze gang van zaken. Kinderen willen altijd elke dag snoep. Maar dit is schadelijk voor de gezondheid van het kind. Daarom beperken slimme ouders hun kinderen en geven ze geen snoep in de gewenste hoeveelheden, omdat de kinderen anders nooit gezond voedsel willen eten, maar alleen snoep consumeren.
Gebeurt ook binnen moderne samenleving. Met een overvloed aan informatie kiezen mensen altijd voor het meest ‘smakelijkste’ type informatie: onderhoudend. En omdat ze entertainmentinhoud in het gewenste volume hebben geconsumeerd, vinden ze niet langer de kracht om educatieve en ontwikkelingsinhoud te consumeren. Als gevolg hiervan is er sprake van mentale en spirituele achteruitgang van de moderne generatie.
In dit opzicht is het gedrag van de communisten tijdens de USSR vergelijkbaar met het gedrag van strenge ouders die opzettelijk de snoepconsumptie van hun kinderen beperkten.

Veel mensen herinneren zich de verhalen van oudere mensen over moeilijke tijden waarin snoep en zoetigheid zeer zeldzaam waren. Maar de rest van hun leven herinnerden ze zich situaties waarin iemand hen deze snoepjes gaf, of wanneer ze tijdens een vakantie aan de familietafel iets lekkers konden eten. Waarom herinnert de moderne generatie zich zo’n eenvoudige consumptie van snoep en delicatessen niet? Omdat dit nu vaak gebeurt en gemeengoed wordt. Bij de huidige generatie zorgt dit niet meer voor grote euforie. Omdat de gevoelens afgestompt worden door overvloed.
Hetzelfde proces vond plaats op mentaal niveau. Veel mensen herinneren zich die paar vermakelijke films en televisieprogramma's die ze allemaal tijdens het Sovjettijdperk keken. Films van Gaidai, Govorukhin, Danelia en andere beroemde regisseurs. Favoriete tekenfilms, "Morning Mail", "Blue Light". Veel van deze tv-programma's werden nog lang door miljoenen mensen herinnerd. Op vrijwel dezelfde manier als zeldzame snoepjes lang herinnerd worden door een kind dat van deze snoepjes verstoken is. Dit alles werd heel eenvoudig verklaard - door de beperkte entertainmentinformatie in de levens van Sovjetburgers.

Dus creëerden de communisten een soort informatievacuüm, vooral op het gebied van het meest ‘smakelijke’ amusement. De communisten hadden hun eigen, zelfzuchtige belang bij het creëren van een dergelijk informatievacuüm. Om aan de macht te komen, moesten ze de ideeën van het communisme in de samenleving doordringen. Maar deze ideeën waren niet zo ‘smakelijk’ dat mensen er vrijwillig voor kozen toen er een overvloed aan andere standpunten was. Daarom was het noodzakelijk om een ​​ideologische honger te creëren, waarin hongerige mensen bereid waren alles te ‘eten’, zelfs de gekke ideeën van het marxisme-leninisme.

Deze ‘hongerige’ toestand van de Sovjet-samenleving was een goede zaak. Jezus zei over zulke mensen:
“Zalig zijn zij die hongeren en dorsten naar gerechtigheid, want zij zullen verzadigd worden” (Matteüs 5:6). En inderdaad, het ‘hongerige’ Sovjet-volk nam de christelijke waarheden heel goed waar. De weinige christenen die in de USSR (vaak ondergronds) predikten, getuigden dat mensen hongerig waren om het Evangelie te horen. Ze waren bereid risico's te nemen ter wille van het Woord van God. En breng grote offers ter wille van de trouw aan de Heer.

Maar de communisten waren helemaal niet geneigd het christendom te promoten, omdat zij het zagen als concurrentie voor hun communistische ideologie. Dit irriteerde hen, omdat ze met aanzienlijke inspanningen ideologische honger in de samenleving creëerden. Ze hadden deze honger nodig om hun ideeën te promoten. Daarom waren ze boos dat iemand, zoals christenen, de resultaten van hun werk gebruikte en een lege plek in de harten van mensen innam, niet met de ideeën van het marxisme-leninisme, maar met christelijke waarden.

De gevolgen van deze ideologische honger verklaren het grote succes van de prediking van het evangelie in de jaren negentig in de post-Sovjet-ruimte. De communisten verloren de macht en konden andere ideologieën niet langer beperken. En de mensen hadden nog steeds ‘honger’. Daarom ontvingen zij het Woord van God met groot enthousiasme.
Veel westerse zendelingen die in de jaren negentig naar post-Sovjetstaten kwamen, waren verbaasd over de honger naar het Woord.

Maar er was niemand meer die de informatiehonger kon veroorzaken. Geleidelijk aan vertraagde de groei van het christendom. Mensen namen veel andere ideeën, kennis en ideologieën in zich op. En heel vaak zijn ze lang niet zo nuttig als de ideeën van het christendom. Maar wie zal, zittend op een rijk feest, een saaie, hoewel gezonde pap kiezen? Ik wil tenslotte heel graag iets nieuws en lekkers proberen! Daarom begon de groei van het christendom in de post-Sovjet-ruimte tegen het einde van de jaren negentig af te nemen, en in de jaren 2000, na de informatieverzadiging van de samenleving, stopte deze.

De honger naar informatie verklaart ook andere paradoxen van de USSR. Mensen die hongerig waren naar kennis absorbeerden veel actiever, niet alleen de ideeën van het marxisme-leninisme, maar ook ander nuttig voedsel: natuurkunde, wiskunde en wetenschap in het algemeen. Op televisie keken velen niet alleen graag naar vermakelijke, maar voor een groot deel ook naar educatieve televisieprogramma's, omdat ze hongerig waren naar kennis.
De communisten lieten dit soort vrijheid toe omdat ze, in concurrentieomstandigheden met de westerse wereld, gezonde en goed opgeleide slaven wilden krijgen. Wie zou effectief kunnen werken en de Sovjet-economie en de militaire sfeer kunnen ontwikkelen? Daarom waren Sovjetburgers over het algemeen gezonder, slimmer en moreel gezonder dan de huidige generatie.
Maar dit kwam niet omdat het mensen van een speciaal soort waren, maar omdat er gezondere omstandigheden voor hen werden gecreëerd. Iedereen zou voor gezond voedsel kiezen als hij honger had en de keuze had tussen gezond voedsel en honger. Maar niet iedereen zou tijdens een feestmaal en smullen voor gezonde voeding kiezen.

Daarom is de post-Sovjet-samenleving in de loop van de tijd in veel opzichten vergelijkbaar geworden met andere samenlevingen van de westerse beschaving. Er is een geleidelijke convergentie van waarden en gewoonten, want als er een overvloed aan lekker eten is, gedragen mensen zich op dezelfde manier. Ze eten, slurpen, duiken met hun handen en kauworganen in voedsel. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen vanaf zeer jonge leeftijd zijn hier gepassioneerd over. Ze willen ook graag eten en slurpen, net als hun vaders en moeders. Daarom wordt het elk jaar steeds moeilijker om kinderen weg te trekken van verschillende soorten gadgets en hen te dwingen iets nuttigs te doen voor lichaam en geest, bijvoorbeeld een wandeling buiten maken.

Elke orgie eindigt echter ooit. En zonder twijfel nadert ons tijdperk, het tijdperk van ongekende informatievrijheid, zeer snel zijn onvermijdelijke einde. De samenleving degenereert ongelooflijk snel – moreel en fysiek. Het geboortecijfer daalt en het aantal ziekten, vooral onder kinderen, groeit catastrofaal. Verschillende soorten ketterijen, wreedheden en corruptie nemen toe. Velen begrijpen dat we iemand nodig hebben die een einde maakt aan al deze schande en die de samenleving eindelijk terugbrengt naar beperkingen van de vrijheid, inclusief de vrijheid van informatie. Daarom groeien radicale sentimenten in de westerse samenlevingen, komen rechtse politici aan de macht in de Verenigde Staten en Europa, en worden radicale organisaties zoals ISIS sterker.

Niettemin is onze tijd, ons tijdperk van informatievrijheid, een tijdperk waarin, volgens de profetie van Jezus Christus, “het evangelie van het koninkrijk in de hele wereld gepredikt zal worden als een getuigenis voor alle naties...” (Matteüs 24 :14). De zegen van vrijheid en ontwikkeling technische communicatie dragen hier zo goed mogelijk aan bij. Helaas zal zo’n preek bedoeld zijn voor getuigenis, maar niet voor bekering. Omdat mensen die veel ongezond eten, zoals tegenwoordig gebruikelijk is, de christelijke ideeën simpelweg niet kunnen aanvaarden.
Een voorbeeld van een dergelijke getuigenisprediking wordt beschreven in het boek Handelingen:

‘Sommige epicurische en stoïcijnse filosofen begonnen met hem in discussie te gaan; en sommigen zeiden: “Wat wil deze dwaas zeggen?”, en anderen: “Het lijkt erop dat hij over buitenlandse goden predikt”, omdat hij tot hen Jezus en de opstanding predikte.
En zij namen hem mee en brachten hem naar de Areopagus en zeiden: Kunnen wij weten wat deze nieuwe leer is die u predikt? Want je legt ons iets vreemds in de oren. Daarom willen we weten wat het is?
Alle Atheners en de buitenlanders die onder hen woonden, brachten hun tijd niet bereidwilliger door met praten of luisteren naar iets nieuws.” (Handelingen 17:18-21).

De Atheners leefden in een grote overvloed aan informatie. Ze hadden veel filosofen en filosofieën. Ze verzamelden zich voortdurend in de Areopagus om naar iets nieuws te luisteren. Net als vandaag komen honderden miljoenen mensen elke dag samen op sociale netwerken om ook iets nieuws te leren. Dit bevredigt de honger naar informatie, en zulke mensen zijn niet langer ‘hongerig naar de waarheid’. Daarom was de meerderheid van de Atheners eenvoudigweg niet in staat zich aan de christelijke ideeën van de apostel Paulus te houden. De preek voor de meesten van hen was precies dat: een preek als getuigenis. Zonder berouw:

“Toen ze hoorden over de opstanding van de doden, spotten sommigen, en anderen zeiden: We zullen dit op een ander moment van je horen.
Daarom ging Paulus uit hun midden weg” (Handelingen 17:32-33).

Slechts enkelen bekeerden zich. Zelfs vandaag de dag bereiken de beste prediking en getuigenis slechts een paar mensen in onze samenleving. De rest blijft onverschillig tegenover het Woord, net als de mensen van Athene tot wie Paulus predikte.

Hij was, is en zal altijd zo zijn. Hij begeleidt ons vanaf geboorte tot dood. Het beïnvloedt werkelijk ons ​​lot, het lot van volkeren, landen en de planeet. Iedereen die weet hoe hij het moet gebruiken, heeft het potentieel voor onbeperkte en onvoorspelbare invloed. De naam is ‘informatiehonger’.

Ik zal beginnen met wat het is

INFORMATIE HONGER

Concept"informatiehonger" is ontstaan ​​sinds die verre tijden waarin beschavingen zich begonnen te organiseren.

In ons land is er al te lang geen aandacht meer voor dit fenomeen: de gewoonte om ‘geleid te worden’ zit de meerderheid in het bloed. Maar nu, met de actieve overgang naar informatiemaatschappij veroorzaakt het grote problemen onder de sociale massa.

Laten we eens zo’n brede categorie van de bevolking als de jeugd eens nader bekijken. Het is het fundament waarop het hele verdere bestaan ​​van zowel de hele wereld als individuen rust. De keuzes die jongeren van moment tot moment maken, kunnen het lot van generaties in de toekomst bepalen. Een onderzoek uitgevoerd in verschillende steden van ons land leverde het volgende resultaat op: slechts 5-7% van de respondenten ‘verhuist’, ontwikkelt informatie, weet wat ze willen en bereikt dit uiteindelijk. De rest, hoe droevig het ook mag zijn, ‘overloopt’ elke dag dezelfde informatie, doet goedkoop werk dat maar weinig mensen nodig hebben, zonder zelfs maar na te denken over het veranderen van activiteiten (“er is niets beters”), leest monotone roddelbladen geschreven door dezelfde middelmatigheden, studeren ‘zonder precies te weten wie je moet zijn’.

Door eigen ervaring Aan deze lijst kunnen de volgende opmerkingen worden toegevoegd: veel mensen wenden zich alleen in extreem extreme gevallen tot artsen, zonder zich het volledige belang van wat er gebeurt te realiseren (of liever gezegd: niet te weten); de aanvallende menigte kent de geschiedenis slechts uit een paar regels verkorte schoolboeken, maar “je kunt de toekomst niet opbouwen zonder het verleden”; politici spreken in termen die ons onbekend zijn - en wij stemmen op hen...

Er zijn zoveel vragen, maar we hebben er geen antwoorden op. Misschien is het gewoon omdat we er zelf niet naar zoeken, dat het voor ons zoveel gemakkelijker is om te leven!?

Maar binnen de laatste tijd op dit probleem begon veel aandacht te besteden: ze worden ontwikkeld en opgenomen in dagelijks leven alle nieuwe projecten en programma's. Ervaren specialisten, voornamelijk uit vakgebieden als geschiedenis, literatuur en psychologie, zijn bij dit werk betrokken. De bevolking begint fouten op te merken en langzaam, maar heel erg met de juiste stappen probeert zijn toekomst aan te passen.

Ik zal een paar links geven naar sites die, zij het in kleine mate, oplossingen voor het probleem overwegen INFORMATIE HONGER VAN DE JEUGD.

Laten we eens kijken naar wat informatiehonger is. We zijn tenslotte allemaal bekend met fysieke honger, maar weinig mensen weten wat informatiehonger is.

Het lijkt erop dat in moderne wereld die overloopt van zichzelf diverse informatie een persoon zou hoogstwaarschijnlijk een oververzadiging van informatie moeten voelen, maar geen honger. Ieder mens, of hij het nu wil of niet, geeft dagelijks een zee aan informatie door zijn hersenen, vooral een stadsbewoner. Dit is al een volkomen natuurlijk en vertrouwd proces geworden. Veel mensen beginnen hun ochtend niet alleen met een kop koffie, maar zetten eerst de tv en radio aan en gaan online. Soms doen ze dit onbewust, alsof het “automatisch” is, zodat er iets “spreekt” alleen maar voor de achtergrond.

Laten we eens kijken naar enkele voorbeelden

Openbaar vervoer. Metro, treinen, bussen, enzovoort, enzovoort. Kijk eens om je heen, hoeveel jongeren rijden met een koptelefoon? Heel veel, ik zou zelfs zeggen heel veel. Wie luistert naar muziek, wie vreemde taal onderzoekt wie een audioboek op deze manier ‘leest’. In andere, vooral in de metro, in de handen e-boeken. Dit zijn mensen die tijdens het reizen graag de tijd doorbrengen met het lezen van een boek. Maar een fanatieke gamer drukt op de knoppen spelconsole. Workaholics laten tablets en netbooks nooit los...

Wat gebeurt er met een mens als zo’n informatiestroom plotseling wordt onderbroken? En feitelijk ontstaat er een zekere informatiehonger. Ja, het is een echte honger. Het is al moeilijk voor iemand om gewoon te staan ​​of te zitten zonder naar het scherm te kijken, zonder koptelefoon in zijn oren. Vooral als de reis in transport behoorlijk lang is. Een mens voelt zich niet langer op zijn gemak zonder zijn favoriete smartphone, portemonnee, zonder muziek...

En het punt zit niet in de informatie, maar in het proces zelf. De op deze manier ontvangen informatie is op zichzelf vaak niet belangrijk; het is het proces zelf dat belangrijk is.

Informatiehonger houdt rechtstreeks verband met zintuiglijke deprivatie - het is een zekere beperking van de binnenkomende informatie via de zintuigen, een soort gebrek aan communicatie en het onthouden van zintuiglijke indrukken bij een persoon.

Natuurlijk is het dagelijks leven vol van allerlei irriterende stoffen en geluiden. Dit concept zelf bevat veel meer betekenis dan alleen maar informatiehonger. De honger waar we het over hebben is een gebrek aan specifieke informatie op dit moment, het verlangen om het nu te krijgen.

Luisteren naar muziek, lezen, enz., in een menigte mensen, in de metro, is een manier om je isolement te benadrukken, om je ‘in jezelf op te sluiten’ en tegelijkertijd een vorm van compensatie voor het gebrek aan informatie dat niet mogelijk is. worden verkregen uit een verzameling van dezelfde “gesloten” mensen.

Onlangs kwam ik een publicatie tegen die gegevens bevatte over het monitoren van verschillende mobiele gadgets en apparaten in de metro van Moskou. Dus op basis van de bovenstaande cijfers loopt (rijd) 62% van de burgers met “spelers”, en 32% van de passagiers heeft elektronische boeken en tablets bij zich.

Laten we nu veel jonge mensen hun favoriete ‘leesboeken’, verschillende ‘boeken’, smartphones, internet, televisies, de pers en literatuur (inclusief papier) ontnemen. Hoe zit het met deze? moderne mensen zal het beginnen te gebeuren? Ja, ze zullen uit verveling tegen de muur klimmen! Het voorbeeld is natuurlijk overdreven, maar dit is de realiteit. Als bij mij thuis plotseling de elektriciteit uitvalt, voel ik mij niet meer op mijn gemak. Geen internet, geen radio, stilte. Je moet constant muziek op de achtergrond hebben, de tv blaffen, iemand chatten op Skype en wat er ook gebeurt...

Veel mensen worden zo'n informatielading beu, zeggen ze, de hersenen zijn overbelast, als ze maar naar de wildernis konden gaan om hun grootmoeder in het dorp te bezoeken, er is natuur, stilte... En na een paar dagen rennen ze terug naar hun favoriete stad voor een nieuwe portie informatievoedsel. Informatiehonger is dus geen grap. En je moet er niet afwijzend tegenover staan, en het kan geen kwaad om echt onderscheid te leren maken noodzakelijke informatie, van volkomen nutteloos. De hersenen zijn zeker groot, maar niet dimensieloos.

Veel mensen hebben zich al gerealiseerd dat het zich volproppen met alles wat er in de supermarkten wordt verkocht de weg is naar ziekte, lethargie en luiheid. Daarom willen ze gezond en actief zijn, beperken ze hun dieet, proberen ze geen verschillende, niet bijzonder gezonde voedingsmiddelen te eten, en oefenen ze verschillende soorten vasten en reinigen om het lichaam te ontdoen van reeds opgehoopte gifstoffen.

Maar wat belangrijker is, is dat je op absoluut dezelfde manier je bewustzijn moet monitoren:

enerzijds de consumptie van informatief fastfood beperken (een “informatiedieet in acht nemen”)

en op tijd om het bewustzijn van chaos en ‘rommel in het hoofd’ te zuiveren door middel van speciale praktijken.

Ons lichaam is als een auto waarin de ziel door dit leven reist. Je moet deze machine in de gaten houden: werk eraan fysieke activiteit, eet goed en dergelijke. Maar zelfs als je dit allemaal vergeet, dan blijft deze auto in ieder geval nog een tijdje rijden simpelweg vanwege de aanwezige veiligheidsmarge.

Maar bewustzijn is de drijfveer. En als het niet adequaat is, als je bewustzijn gevuld is met programma's en houdingen die je vreemd zijn, er op slimme wijze in geïntroduceerd door meesters in informatiemarketing en professionals op het gebied van publieke opinievorming, dan kun je naar de verkeerde plaats gaan. Of zelfs gemakkelijk in de sloot van het leven vallen.

Daarom is het belangrijk om je bewustzijn te reinigen en zijn weerstand tegen de invloed van manipulatoren te behouden. Vandaag zullen we de praktijk bespreken van het zuiveren van bewustzijn met behulp van ‘informatiehonger’, en in een van de volgende nummers van ‘Habits’ zullen we de principes van het ‘informatiedieet’ analyseren.

Bewustzijn reinigen door ‘informatiehonger’- dit is wanneer u zich enige tijd beperkt tot welke informatiebron dan ook.

Net als bij een gewone hongerstaking zijn er ook voor ‘informatieve’ hongerstakingen verschillende graden hardheid:

Stap 1. Gebruik geen internet, kijk geen films, tv

Stap 2. Schakel uw mobiele telefoon uit

Fase 3. Niet praten (mauna)

Stap 5. Eenzaamheid

Hoe werkt dit?

Tijdens een normale hongerstaking begint het lichaam met reinigings- en zelfgenezingsprocessen: bij gebrek aan voeding begint het lichaam zieke cellen en afval dat zich in het lichaam heeft opgehoopt, “weg te eten”.

Op dezelfde manier begint het bewustzijn zichzelf tijdens de ‘informatiehonger’ te zuiveren, waarbij eerst al het oppervlakkige wordt ‘opgegeten’ informatie rommel, dat zich ophoopt in het hoofd en zich vervolgens geleidelijk verdiept in steeds meer verborgen hoeken van de psyche.

Die. Eerst verander je van gedachten en herhaal je de indrukken van de komende dagen en denk je na over alle onopgeloste problemen. Als dit proces doorgaat, zal het bewustzijn zichzelf gaan ‘voeden’ met herinneringen. Toen ik bijvoorbeeld een bewustzijnsreiniging uitvoerde en twee maanden in eenzaamheid leefde zonder boeken, telefoon of internet, herinnerde ik me tot in detail veel gebeurtenissen uit mijn kindertijd die ik niet eens vermoedde.

Als je de herinneringen al meerdere keren hebt bekeken, begint het plezier. Bewustzijn bereikt de diepe lagen van de psyche en de innerlijke vulling van je persoonlijkheid bereikt het niveau van bewustzijn: anders interne installaties en gedragspatronen, in gewone leven niet gerealiseerd. En dit is een goede kans om ze te realiseren, te heroverwegen en velen verwerpen ze als onnodig.

Dus, informatie hongerstaking- Dit het meest effectieve instrument om de efficiëntie van het bewustzijn te vergroten, gedachten te ordenen, het bewustzijn te zuiveren van vreemde gedragsprogramma’s en opgelegde waarden, en – met serieuze oefening – zelfs om met iemands diepste attitudes te werken.

Wat is het resultaat?

Ten eerste verdwijnt de ‘rommel in het hoofd’. Structuur en helderheid van denken verschijnen.

Ten tweede ontstaat inzicht in het grote geheel. Vaak zien we door de bomen het bos niet meer, en in onze levensbeslissingen zijn we “klein”, geleid door overwegingen van moment tot moment. Het is ineffectief. Nadat je je hoofd hebt vrijgemaakt van de schillen van de constante informatieachtergrond en de diepte van de waarneming hebt verduidelijkt, zul je in het heldere water van onbewolkt bewustzijn 'grote vissen' zien - dat wil zeggen, echt belangrijke overwegingen, die begeleid moeten worden bij de besluitvorming.

Ten derde verschijnt er stabiliteit van het bewustzijn: je raakt niet ondergedompeld in problemen, maar handelt afstandelijker, contemplatief en daardoor rationeler.

Ten vierde is er meer energie en inspiratie. Wanneer we informatie consumeren, geven we feitelijk geld uit groot aantal energie om het te ‘verteren’. Het lijkt gewoon alsof je ontspannen voor de tv kunt zitten. Maar in feite zal hij stilletjes de laatste overblijfselen van je kracht opeten.

Als je jezelf beperkt in het consumeren van informatie, wordt mentale energie niet verspild, maar hoopt ze zich integendeel op in het bewustzijn en kan als gevolg daarvan worden gericht op creativiteit en zelfrealisatie.

Hoe het bewustzijn reinigen?

Voor de meeste mensen is het voldoende om één keer per week aan een eerste fase van ‘informatievasten’ te doen: schakel het internet thuis uit, op uw telefoon/tablet, en zet de tv niet aan en kijk geen films op de computer. .

Je zult verbaasd zijn hoe ziek je wordt. We zijn zo gewend geraakt aan constant informatiestroom, waarbij we ons ervan bewust worden dat een dag van relatieve informatiestilte een moeilijke test zal zijn.

Maar gedurende deze dag zal je bewustzijn de tijd hebben om zich te ontdoen van oppervlakkige informatieruis, alle levenssituaties min of meer op een rij te zetten, en de volgende dag zul je aanvaardbare oplossingen hebben voor huidige problemen en begrijpen hoe te handelen bij verschillende levenstaken.

Je kunt het aantal dagen van informatiehonger geleidelijk verhogen en de mate van informatiebeperking verhogen.

De krachtigste reiniging van het bewustzijn vindt plaats wanneer iemand zich ergens in de natuur terugtrekt (bijvoorbeeld in een landhuis, in een tent, in een klooster, enz.) en daar woont, bij voorkeur een of twee weken alleen zonder informatiebronnen ( zonder internet, telefoon, boeken).

Aan de ene kant is dit pijnlijk: het bewustzijn heeft indrukken nodig, als we het beperken in informatie begint het te lijden. Maar aan de andere kant zal dit je in staat stellen om je geest heel diep leeg te maken en te reiken nieuw niveau zelfbewustzijn en perceptie van de wereld.

Dergelijke eenzame praktijken voor het zuiveren van het bewustzijn worden in veel spirituele tradities beoefend (retraites, retraites, Vipassana). Dit is al een serieus niveau en je moet het geleidelijk bereiken, net zoals je geen meerdaags vasten kunt uitvoeren zonder voorbereiding.

Begin dus gewoon met komend weekend geen films of tv te kijken en het internet uit te zetten. Evalueer het effect en beslis hoeveel deze oefening je helpt en of je het moet versterken om een ​​grotere diepte van bewustzijn, helderheid van perceptie en systematisering van de chaos in je hoofd te bereiken.

Snelle resultaten. 10-daags programma om de persoonlijke effectiviteit te vergroten Parabellum Andrej Alekseevitsj

Informatie hongerstaking

Informatie hongerstaking

De eerste ‘informatie-hongerstaking’ die we voor onszelf organiseren is de afwezigheid van televisie. Wij zetten het gewoon uit. Helemaal niet. Je kunt eenvoudig de stekker uit het stopcontact trekken of in de kabel bijten, maar je kunt hem ook aan een buurman geven of verkopen. Als laatste redmiddel moet u met uw gezinsleden afspreken, zodat zij er niet voor uw ogen naar kijken.

Waarom is dit nodig?

Hier zijn veel redenen voor. Het is duidelijk dat je niets goeds op tv zult zien, maar de zeldzame goede dingen die daar wel gebeuren, zijn op internet te vinden en gemakkelijk te downloaden. Maar het belangrijkste is TV is een zeer serieuze tijdverspilling.

Laten we eerlijk zijn tegen onszelf: velen van jullie beseffen dat je verslaafd bent aan tv. Een beetje of veel. Je komt naar boven, zet hem aan en - oeps! - Ik werd wakker en er was een uur verstreken. Of anderhalf. Of de hele avond. Of zelfs een dag...

Ten eerste, Door gaat naar televisie allemaal negatief. Dit is de wet van de media; ze zijn verplicht negatieve dingen op tv te laten zien.

Ten tweede, TV slokt veel van je tijd op, en ten derde – zelfs als je iets goeds op tv kijkt, constante reclame haalt je uit je werkritme.

Over het algemeen weten we niet hoe u het gaat doen. Maar het is niet jouw taak om tv te kijken. Absoluut. Nou ja, dat wil zeggen, volledig.